Lời khuyên của tao cho mày
1 nếu thoát vị gây chèn ép dây thần kinh
Thứ nhất phải đi kéo giãn cột sống nắn chỉnh đĩa đệm vào xong đeo đai kết hợp uống thuốc nam bồi bổ dần
Thuốc Tây có giảm đau tiêu viêm thì thuốc nam cũng có nhưng thuốc nam sẽ kết hợp cả bồi bổ thận cho mày tạo tủy xương...