Nam VĐV xammer qua đời sau khi ngưng tim tại giải chạy Tây Hồ Half Marathon

funtwo2102:
Đi bộ thì lại ko ăn thua đâu mày, vì bản chất khi chạy cả cơ thể mày phải hoạt động từ đó làm tăng chức năng tuần hoàn, hô hấp, chuyển hóa, giảm mỡ... trong khi đi bộ cường độ không cao, cơ thể vẫn có thời điểm nghỉ ở từng nhịp. Do đó để tăng cường sức khỏe thì dứt khoát phải chạy bộ có thể chậm nhưng đừng đi bộ.
Bấm để mở rộng...
Vãi cả lồn khoa học sức khỏe của mày - đi bộ đéo tăng cường sức khỏe :big_smile: - hẳn là phải dứt khoát chạy bộ , đừng đi bộ :))
Đi bộ tốt cho mọi lứa tuổi , giảm thiểu được chấn thương xương khớp khi vận động , ổn định tinh thần , trạng thái, hô hấp và tốt cho tim mạch , nội tạng , não bộ đéo bị rung lắc như cái củ lồn chạy bộ - quan trọng nhất là nó thư giãn , an toàn cao
 
Clm, giờ thì nhau tổ chức các giải chạy.
Giá mua bib thì tăng gấp đôi.
Tao vào phòng gym chạy cho lành
 
Tao thấy nhiều thằng mập địt đi tập thể dục cũng ràng chạy cho mau xuống kg, nhưng ma nó ko biết la với khối lượng đó đè nặng lên xương khớp cường độ cao trong thời gian dài sẽ rất có hại. Ngoài ra cơ thể sẽ luôn đau nhứt khiến cho vật chủ thấy mệt mõi và chán nản, giỏi lắm sang thàng thứ hai là bỏ tập.
 
the_flash:
Tao cũng không hiểu nhiều thằng chạy như để chết. Chạy cho cố để post ảnh lên mạng xã hội lòe thiên hạ vì chúng nó chả có cái gì để khoe cả.
Bấm để mở rộng...
Vấn đề người ta tự chạy là một việc, nhưng tổ chức ra thành cuộc thi lại là việc khác. Ban tổ chức chẳng hề có cái quy định gì đến thi thì ký cái miễn trừ trách nghiệm thế là hết. Cần phải nhân thức rõ ràng rằng rủi ro là luôn có, đặc biệt khi trong khuôn khổ cuộc thi thì ai cũng nỗ lực hết mình nên rủi ro càng cao. Việc chạy vì sức khoẻ là quá tốt cần ủng hộ, nhưng tổ chức tràn lan các cuộc thi thế này lại là việc khác.
 
Chạy để tăng cường sức khoẻ thì có phải chạy tận 20 cây số không?

Chạy để khoe trên FB có giúp tăng thu nhập không?
 
funtwo2102:
Kệ mẹ chúng mày, khuyên tốt cho sức khỏe thì đéo nghe, thích tốn thời gian mà ko hiệu quả thì cứ làm theo ý chúng mày.:vozvn (13):
Bấm để mở rộng...
marcusaurelius1991:
Thằng lồn funtwo nói ngu còn nói to , đi bộ nhanh là tốt cho sức khỏe đó chứ :))
Bấm để mở rộng...
chanvailuon:
Vãi cả lồn khoa học sức khỏe của mày - đi bộ đéo tăng cường sức khỏe :big_smile: - hẳn là phải dứt khoát chạy bộ , đừng đi bộ :))
Đi bộ tốt cho mọi lứa tuổi , giảm thiểu được chấn thương xương khớp khi vận động , ổn định tinh thần , trạng thái, hô hấp và tốt cho tim mạch , nội tạng , não bộ đéo bị rung lắc như cái củ lồn chạy bộ - quan trọng nhất là nó thư giãn , an toàn cao
Bấm để mở rộng...
Để tao ở giữa trung gian cho.
Tao nghĩ bọn m đang hiểu lầm nhau tý thôi.
1. Cứ tập thể dục là tốt. Tập cái đầu buồi gì cũng được. Miễn ra mồ hôi, tăng tuần hoàn (nhịp tim). Trong 1 khoảng thời gian đủ lâu, để cơ thể nó chuyển đổi. Theo tao tầm 15. 20 phút trở lên là bắt đầu có tác dụng rồi.
2. Đi bộ thì đúng là đỡ ảnh hưởng khung xương. Nhưng phải là dạng đi bộ thể thao (lên gg mà xem). Chứ đi bộ như đi dạo, ngắm cảnh...thì chỉ được cái thư guãn thôi.
Còn chạy bộ đúng là tốt hơn đi bộ. Nhưng cũng phải tìm ra phương pháp và thời gian thích hợp mỗi người. Chứ như tao. 40 rồi. Mà cứ đi đua vs mấy thằng trẻ thì hẹo sớm 😂😂
 
Cái này do một phần chạy đéo đi khám sức khỏe tổng quát xem có bị gì ko
Giải chạy ở VN lại còn khá thô sơ đéo có nhân viên y tế.
 
Ignatz:
Cái này do một phần chạy đéo đi khám sức khỏe tổng quát xem có bị gì ko
Giải chạy ở VN lại còn khá thô sơ đéo có nhân viên y tế.
Bấm để mở rộng...
Bọn btc toàn sống chết mặc bay, tiền thầy bỏ ví. Dân phong trào thì a dua bầy đàn, thích sống ảo. Giờ thì vui rồi, khoẻ hẳn ko còn chịu bệnh tật, vợ bị thằng khác ịt, tiền thằng khác tiêu, con thằng khác sai 🤣
 
TML cần đăng nhập hoặc đăng ký để trả lời
Top