Có nên thuê pt gym không bọn m?

Tao là đứa tự tập, tự nghiên cứu là chính và có thành quả . Nhưng t lại khuyến khích mày nên thuê thời gian đầu . Vì với tao việc tự nghiên cứu test tiếc các thứ nó là còn là sở thích . Chứ mày nếu muốn để có thành quả nhanh thì 1 thằng pt chuẩn sẽ giúp tiết kiệm nhiều thời gian .
 
T thấy nên thuê, hồi tự tập sai tư thế đau lưng vl. Thuê hdan đúng động tác ko bị. 27m/66 buôi 3 tháng
 
Mấy tml kỳ thị PT thực ra chỉ là mấy thằng trẩu đéo có tiền. Còn thằng có tiền thì cái nó cần là sức khỏe và THỜI GIAN. Hơi đâu mà lên mạng nghiên cứu.
 
Vào mấy thớt gym thấy nhiều thằng cứ quan trọng hóa vl. Nào là ko PT dễ chấn thương nguy hiểm này nọ.
Uh cũng đúng nhưng chỉ cần lên diu túp xem bọn nó hướng dẫn, tập từ từ nhẹ nhàng ko cố sức thì sau vài tháng là quen thôi.
Lại còn nhiều thằng ăn uống kham khổ, ăn ức gà khô như cát, uống Whey này nọ.
Cứ nghĩ đơn giản tập cho khỏe người là được.
 
jamesbond2020:
Nếu thật sự muốn tìm PT thì tìm ai giỏi về strength hay Pwl á! Công tâm mà nói thì form các cái đều ổn, còn nếu thuê mấy anh em kiểu vdv đâm đồ vì thấy họ to thì sai lầm rồi, đâm vô tập sai cũng bự! Nên có tiền thì thuê coaching online bên pwl cũng được, giá chắc 6-8tr/12-16 tuần online, kiểu vậy (tuỳ người, tuỳ giá). À coaching online thì thường là sẽ quay clip gửi cho coach check form, hoặc có cho call video trực tiếp vài ngày đầu (nếu newbie chưa biết gì). Còn kiểu đóng xong cục tiền mà gửi clip nó đéo check, đéo call chỉ thì chửi là được rồi đó!
Bấm để mở rộng...
Bọn này vẫn không mất dạy bằng bọn pt cao tầm 1m6x , tập được 1,2 năm ra làm pt ,người như con nhái , đầu đi song song với trời ! , loại này thì phòng nào cũng có
 
Letrung95:
Tao là đứa tự tập, tự nghiên cứu là chính và có thành quả . Nhưng t lại khuyến khích mày nên thuê thời gian đầu . Vì với tao việc tự nghiên cứu test tiếc các thứ nó là còn là sở thích . Chứ mày nếu muốn để có thành quả nhanh thì 1 thằng pt chuẩn sẽ giúp tiết kiệm nhiều thời gian .
Bấm để mở rộng...
tml này nói chuẩn
hoặc nếu có bạn đi tập cùng, bạn đã có kinh nghiệm n chỉ cho thì đỡ hơn :)))) t tập đến bây h cũng năm thứ 4 rồi, cái vẹo gì cũng vọc vạch rồi, mấy th loz PT chắc đ gì biét leg drive hay slackpull mà ra chỉ t như bố t :))))
 
Nên thuê,mà thuê ngắn hạn thôi ký dài làm l gì.N hướng dẫn m biết form tập,ăn đúng cách hạn chế chấn thương cho newbie.Sau này thì do kỷ luật bản thân thôi
 
Thuê PT nữ ấy. Đừng dại mà thuê PT nam. Tao trc tập cali chọn e ngon nhất ra kèm. Tao hỏi thằng e có ny chưa? Chưa thì làm PT cho a. Vậy là vào việc
 
Mà thuê tìm th nào bự mà thuê nha,mấy thằng nhìn cóc nhái đéo qua luyện tập,chỉ học khóa PT rồi lo bán tpbs đéo biết dạy dỗ gì đâu
 
Nếu mới tập thì nên thuê PT, nhưng mà phải kiếm được PT chuẩn. T tập gym nhiều năm nên biết các phòng gym bây giờ toàn tuyển bọn dáng ok, ưa nhìn nhưng kiến thức về gym không chuẩn nên dẫn đến tập luyện không hiệu quả. Còn không thì chịu khó nghiên cứu kiến thức trên mạng, đến phòng thì làm quen với ông nào tập lâu năm nhờ người ta dạy cách tập là cũng ok rồi
 
PT có this có that, mà cũng tùy phòng, có chỗ nó bị dí kpi thì nó vòi mày mua thêm đủ khóa đủ lớp này nọ với whey ủng mệt vl =)) =)) còn bảo là k có pt k to đc thì lừa đảo vl :)) tao xưa tự tập calisthenics mà người to với săn đẹp hơn cả mấy thằng nâng tạ =))
 
mày thích to to tròn tròn như con vượn thì pt, nó chỉ rồi thuốc mày thực phẩm linh tinh luôn, cá nhân tao thấy trông như con cặc.

còn muốn khô khô gầy gầy như mấy thằng bốc vác thì mày tập mấy bài cơ bản rồi chạy/xà là xong, đéo cần quá cố miễn là cuối buổi mồ hôi nhiều tí là được, chủ yếu là kiên trì.
 
Kinh tế m dư dả thì thuê PT, còn không thì tự lên mạng tìm hiểu với hỏi han mấy ae tập lâu trong phòng, người ta chỉ bảo cho lỗi mà tập. Thuê gói tập PT mấy chục củ thì để đấy mà mua đồ ăn thức uống, vì 70% hiệu quả là do m ăn uống bổ sung tốt.
 
TML cần đăng nhập hoặc đăng ký để trả lời
Top