Trượt cột sống.

[sontinh1103]

Tình hình là sau 2 tháng tao bị trượt thì về cơ bản đi đứng làm việc bình thường, ko bê nặng, ko khom lưng quá thì thấy vẫn ổn ko đau mấy, lâu lâu tao thấy nó nhức ở lưng, có hôm ở mông mà kiểu nhức như bị căng cơ ấy mà kiểu nhức nhè nhẹ do tao nằm ngủ mà nằm ngửa thẳng lưng.( Thầy thuốc khuyên chịu khó ngủ nằm ngửa cho cột sống nó thẳng ) hoặc bị nhức do khom cúi ng quá mức. Nói chung chạy nhẹ, bê nhẹ tầm 0kg đổ lại vẫn ổn các mày ạ. Lúc đầu nghe bệnh này ko khỏi hoàn toàn làm tao trầm cảm.

 

[Vnbachsauka]

Đi kéo giãn cột sống + đeo đai + bơi cứ phối hợp đều đặn là lại ngon thôi tml ạ !

 

[sontinh1103]

Đi kéo giãn cột sống + đeo đai + bơi cứ phối hợp đều đặn là lại ngon thôi tml ạ !

Tao đeo đai với lâu lâu bơi lội chứ ko kéo, bs bảo ko cần kéo nên tao ko kéo, do sợ rủi ro.

 

[Vnbachsauka]

Đeo đai hơi thay kéo cũng đc , đi lại nhiều thì dùng đai thường , về nhà thì dùng đai hơi cho kéo giãn ra khá tốt

 

[sontinh1103]

Đeo đai hơi thay kéo cũng đc , đi lại nhiều thì dùng đai thường , về nhà thì dùng đai hơi cho kéo giãn ra khá tốt

Uhm, giờ tao làm gì cũng mang đai, ko mang cũng ko sao nhưng đi xa hay làm việc hoạt động nhiều tao mang vào cho an toàn, miễn ko làm nặng thì vẫn ok,mong nếu ko khỏi hẳn thì cứ như bây giờ mãi cũng đc.

 

[Thanhlong098]

Lâu dần mày sẽ bị buốt chân ngồi lâu tê

 

[sontinh1103]

Lâu dần mày sẽ bị buốt chân ngồi lâu tê

Đúng mày, ngồi lâu tê chân lắm, nằm ngửa cũng tê rồ.

 

[Thanhlong098]

Thế bị thoát vị rồi

 

[sontinh1103]

Tụi mày bị trượt cột sống khi nằm ngửa thẳng lưng có bị nhức khắp cả lưng như tao ko? Nằm nghiêng lại ko bị.

 

[sontinh1103]

Thế bị thoát vị rồi

Nằm ngủ ngửa lưng có bị nhức khắp lưng ko mày, nó ko nhức mông với chân nưqx mà nhức khắp lưng luôn.

 

[Thanhlong098]

Nằm ngủ ngửa lưng có bị nhức khắp lưng ko mày, nó ko nhức mông với chân nưqx mà nhức khắp lưng luôn.

T mới bị trượt nhẹ m nằm mà đau nhức cả lưng có khi 3 đến 4 đốt rồi, có bị tê chân ko

 

[sontinh1103]

T mới bị trượt nhẹ m nằm mà đau nhức cả lưng có khi 3 đến 4 đốt rồi, có bị tê chân ko

Ko, nằm nghiêng ko sao mà nằm ngửa là bị nhức, còn lại thì co chân có lúc nhức lúc ko.

 

[Thanhlong098]

Ko, nằm nghiêng ko sao mà nằm ngửa là bị nhức, còn lại thì co chân có lúc nhức lúc ko.

M đã chụp lưng chưa

 

[gnocxn]

Ko, nằm nghiêng ko sao mà nằm ngửa là bị nhức, còn lại thì co chân có lúc nhức lúc ko.

Đi tác động cột sống chưa?

 

[sontinh1103]

M đã chụp lưng chưa

Trc tao chụp thì bị trượt đốt L5, chắc phải đi chụp lại

 

[Thanhlong098]

Xem lại xem

 

[lelelelelelele]

Cái này nó kèm theo lệch khớp háng, nên mới kéo dây chằn vùng lưng theo, nên mày mới thấy tê vùng hông và xương chậu. Đi vô viện y học họ chỉnh lại sẽ khỏi

 

[Thanhlong098]

T bị L4 L5 mà uống thuốc xong đu xà vào lại rồi nhưng mà giờ còn 90% sức khoẻ thôi. Ko bê vâc nặng nữa ,

 

[concuca]

tao khuyên tml đừng cố thử các động tác xem có đau không nhé. Giờ m mua lấy 1 cái bồn nước nóng ấm hằng ngày ngâm vào đấy cho nhanh khỏe. Tiêm thuốc viêm cơ để tránh bị viêm. Htrc nó tiêm cho tao thấy đỡ. Tao hỏi tiêm gì thế nó bảo k phải giảm đau đâu anh, chỉ là thuốc viêm cơ thôi!

 

[Joon Andy]

Tìm thầy lương y Nguyễn Đình Cự chuyên xương khớp là khỏi. Xin thầy thang thuốc có Địa Long nhé.

 

[sontinh1103]

Đi tác động cột sống chưa?

Tao chưa, bs bảo ko cần

 

[sontinh1103]

Xem lại xem

Tao chụp lưng rồi, lúc mới bị sợ ko chính xác, đang tính cuối tháng đi chụp lại

 

[sontinh1103]

tao khuyên tml đừng cố thử các động tác xem có đau không nhé. Giờ m mua lấy 1 cái bồn nước nóng ấm hằng ngày ngâm vào đấy cho nhanh khỏe. Tiêm thuốc viêm cơ để tránh bị viêm. Htrc nó tiêm cho tao thấy đỡ. Tao hỏi tiêm gì thế nó bảo k phải giảm đau đâu anh, chỉ là thuốc viêm cơ thôi!

Vậy mà hôm qua tao lại chạy thử, tối ngủ nằm ngửa nữa nay ê ẩm hết ng

 

[Thanhlong098]

Nó hay bị rút xương đi

 

[concuca]

Vậy mà hôm qua tao lại chạy thử, tối ngủ nằm ngửa nữa nay ê ẩm hết ng

Chạy thử làm clg đâu, bao giờ nó khỏi m sẽ k cảm thấy đau chứ đừng hơi tí để test. nên đi bơi nhé an toàn nhất nhanh khỏi!