Chạy bộ tăng thể lực với chịch gái dai

[whyandwhy207]

Tao đang tập chạy bộ để cải thiện sức chịch, tml nào có bí quyết mách với có kết hợp ăn uống bổ sung thuốc gì không
Thằng nhỏ ngon lành mà cảm giác làm tình không được dẻo

 

[Xamvn123456zxc]

Ăn uống đầy đủ. Lên google gõ là ra.
Lúc chịch tâm lý thỏi mái.
Nhưng luôn giữ trong đầu là hk đc ra sớm

 

[whyandwhy207]

Ăn uống đầy đủ. Lên google gõ là ra.
Lúc chịch tâm lý thỏi mái.
Nhưng luôn giữ trong đầu là hk đc ra sớm

Thanks Bro

 

[alo1234567]

Chạy 10km/ngày đi tự khắc khoẻ ))
Ăn uống cứ thoải mái - hạn chế bia rượu đồ ngọt chút là đc.

 

[Đạt o9]

Tâm lý ảnh hưởng rất lớn tới xuất tinh nhé mày

 

[sucmanh]

Tao đang tập chạy bộ để cải thiện sức chịch, tml nào có bí quyết mách với có kết hợp ăn uống bổ sung thuốc gì không
Thằng nhỏ ngon lành mà cảm giác làm tình không được dẻo

Mày tìm quyển Tố Nữ Kinh mà đọc, trong đấy nó chỉ hết. Tao thấy hay

 

[whyandwhy207]

Mày tìm quyển Tố Nữ Kinh mà đọc, trong đấy nó chỉ hết. Tao thấy hay

Có sách này luôn hả

 

[chim_dang_sung]

hồi xưa tao chỉ chạy bộ hàng ngày, tuần đá bóng 2 buổi, thỉnh thoảng chống đẩy gập bụng tí, người gầy gầy mà chơi gái phê vãi, dập như máy khâu luôn, gái còn phải bê Lồn chạy với chửi. Thế mà giờ đây muốn béo lên tí đi tập gym được 1-2 năm thì thấy chịch gái yếu hẳn, chim éo khỏe như ngày xưa, chắc khả năng cao là do ít chạy bộ hơn, xuất tinh xong chân chỉ muốn sụm luôn

 

[luuphinhi]

hồi xưa tao chỉ chạy bộ hàng ngày, tuần đá bóng 2 buổi, thỉnh thoảng chống đẩy gập bụng tí, người gầy gầy mà chơi gái phê vãi, dập như máy khâu luôn, gái còn phải bê lồn chạy với chửi. Thế mà giờ đây muốn béo lên tí đi tập gym được 1-2 năm thì thấy chịch gái yếu hẳn, chim éo khỏe như ngày xưa, chắc khả năng cao là do ít chạy bộ hơn, xuất tinh xong chân chỉ muốn sụm luôn

M cg già hơn so với trc 2 năm nữa thơig gian tàn phá cơ thể mà )

 

[sucmanh]

Có sách này luôn hả

Google là ra, Tố Nữ Kinh - Tân Cổ Kỳ Thư - Ngọc Phòng Bí Kíp

 

[chim_dang_sung]

M cg già hơn so với trc 2 năm nữa thơig gian tàn phá cơ thể mà )

cũng là 1 phần, nhưng ko thể xuống nhanh vậy. Ngày trước bình quân 1 ngày tao chạy tầm 2-3km, sau đó gập bụng chống đẩy, người thì gầy gầy. Giờ đi tập gym người đẹp hơn, nhưng 2 ngày mới chạy 1.5km, cơ bắp hơn nhưng éo dẻo dai và chim mềm hơn, éo cứng như xưa. Tao thấy chạy khỏe có vẻ tốt hơn là tập gym trong cái khoản chăn gối

 

[Con trym nhỏ]

Tao chạy bộ ngày 15km đéo mặc xịp nên chim dài ra nhưng bị xa bìu lòng thòng do lực hấp dẫn.

 

[sucmanh]

Tao chạy bộ ngày 15km đéo mặc xịp nên chim dài ra nhưng bị xa bìu lòng thòng do lực hấp dẫn.

Mày có thấy bị nhức bìu hay gì ko?

 

[Hungtran721]

Đang tập gym !
Đi bộ vs đạp xe hàng ngày 30p .
Mà gym vô thì ham muốn cao lại phải quay tay

 

[phankhuongduy1984]

Tao trước tết cũng hay bị xìu khii chịch, đâm ra mất tự tin nên mau ra
sau tết đi đánh cầu lông tuần 3 buổi, kèm ngày 2 viên sữa ong chuá, giờ chịch khoẻ như trâu.

 

[YoungMan1234]

Mày gầy thì nên chạy bộ, vì những thằng gầy tập gym thường khá yếu (nói về khối lượng tạ), nhanh nản và không ra kết quả => dẫn tới thể lực nói chung đi xuống. Cũng không ngoại trừ vấn đề tuổi tác. Ngược lại mấy thằng gầy chạy bộ sẽ rất hợp và tốt hơn những thằng béo, nên dần dần chúng nó thích chạy bộ hơn và chạy nhiều thì thể lực lên thôi. Cơ mà thường thằng gầy mà chạy bộ nhiều sẽ ngày càng gầy, riết rồi còn mỗi xương hehe Nên cũng phải ăn uống nhiều để bù vào.

 

[captaintranduc]

chưa chịch nên không biết nhưng luyện tập thể dục, thể thao tiết ra nhiều hormone có lợi có thể m sẽ chịch khỏe hơn đấy

 

[honghainhi]

Tập lưng đúng kỹ thuật đi khác bọt đấy

 

[whyandwhy207]

Google là ra, Tố Nữ Kinh - Tân Cổ Kỳ Thư - Ngọc Phòng Bí Kíp

Thôi thôi đụ má chưa cc gì tao thấy bệnh hoạn đầu óc rồi làm ơn

 

[whyandwhy207]

Mày gầy thì nên chạy bộ, vì những thằng gầy tập gym thường khá yếu (nói về khối lượng tạ), nhanh nản và không ra kết quả => dẫn tới thể lực nói chung đi xuống. Cũng không ngoại trừ vấn đề tuổi tác. Ngược lại mấy thằng gầy chạy bộ sẽ rất hợp và tốt hơn những thằng béo, nên dần dần chúng nó thích chạy bộ hơn và chạy nhiều thì thể lực lên thôi. Cơ mà thường thằng gầy mà chạy bộ nhiều sẽ ngày càng gầy, riết rồi còn mỗi xương hehe Nên cũng phải ăn uống nhiều để bù vào.

Bro này hợp ý nè, T cũng lười tập gym vì nghe bảo tập thì cậu nhóc nhỏ lại. Đá banh hay chạy thường uyên cảm giác con cu nó xăn chắc hơn

 

[Datkieu]

Tao đang chạy bộ, chống đẩy ngày 4-50 cái, uống bổ sung multvitamin và glucosamin hàng ngày.
Xác nhận là sức địt tăng đáng kể nhé tml

 

[phuthoonline19]

Tao đang tập chạy bộ để cải thiện sức chịch, tml nào có bí quyết mách với có kết hợp ăn uống bổ sung thuốc gì không
Thằng nhỏ ngon lành mà cảm giác làm tình không được dẻo

Ăn bổ sung thêm hành Tây cho có nhiều tinh trùng nhé tml.

 

[sucmanh]

Bro này hợp ý nè, T cũng lười tập gym vì nghe bảo tập thì cậu nhóc nhỏ lại. Đá banh hay chạy thường uyên cảm giác con cu nó xăn chắc hơn

Ai nói tập gym cu nhỏ lại mày

 

[whyandwhy207]

Ai nói tập gym cu nhỏ lại mày

Nghe đồn thôi chứ ko xác thực dc

 

[chim_dang_sung]

tập gym ko làm cu nhỏ nhé, nó chỉ cảm giác là nhỏ so với tổng thể của cơ thể vì người mày to ra thì cảm giác chim bé hơn so với toàn cơ thể. Nhưng chim yếu khả năng cao là có như tao, vì tập gym xong mệt, lười chạy nên sức bền sẽ kém đi chút, nên cố gắng chạy bộ nhiều vào