Ngủ dậy bị mệt

T kiểu đau bụng giống đau dạ dày ý, sáng ngủ dậy là bị nthe, ng nhức nhức sao đó
:too_sad: Đau dạ dày thì t bị lâu rồi
T chỉ sợ thêm bệnh khác
đó mày nói chung ngủ dạy mệt nó liên quan hết đến:gan,thận,dạ dày,phổi.Mỗi cái nó thêm một tí làm cơ thể mệt mỏi
 
Ngủ sai tư thế thì k có
Dạo này t hay bị mất ngủ nên thức khuya
Nma trc ngủ sớm cũng mệt:too_sad: lười vận động thì đúng rùi
Thế thì m nên vận động nhẹ trước khi đi ngủ như đi bộ or tập thể dục nhẹ nhàng sẽ ngủ ngon hơn. Chịu khó tìm môn nào rèn luyện thể chất 1 chút.
 
con bé này dễ có khi vài bữa nữa làm một thread : 'đi ẻ bị đau đít, là sao nhỉ' lắm =))
 

Có thể bạn quan tâm

Top