T bị ngủ chập chờn không sâu giấc. cần lời khuyên

[Shaun The Sheep]

VL indica mới dễ ngủ chứ sativa tăng động dễ quái gì. Mà mày tháng hút 1 lần thì sao cải thiện giấc ngủ, hiệu ứng cấp tính có phải thuốc đéo đâu.

Tao không thích cảm giác của indica mang lại nó làm ì người quá không thấy thoải mái. Tao thích cảm giác của sativa mang lại hơn, nó high high dễ chịu.

 

[Kích Dục Đại Sư]

vào xem rồi đi khám thử xem

Tao bị cái này rồi này. Đang ngủ nhưng đéo thở nữa. Nhưng trong giấc ngủ k ngủ đc sâu giấc mà mơ màng biết mình không thở luôn

 

[Anhketnhok]

Có tmp nào đã bị và khỏi chưa

 

[Công Dz]

M đã thử 1 ngày sục cặc 4 cự liên tục trong 1 tuần chưa

 

[Sexathlete]

M tập thể dục trong ngày, tối sẽ ngủ sâu. Uống thêm kẽm.
Tml inbox t contact mấy em u18 nhá.

 

[Mr. Dậu]

Kiếm em hàng ruột rồi ôm ngủ thôi

 

[Longkhongxoan]

Dạo này thì t toàn bị buồn ngủ lúc 9h, trong khi bth là toàn 12h mới bắt đầu tắt máy đi ngủ
Mà tđn ngủ 9h mà 1h dậy cmnr, k thể nào tiếp tục ngủ được nữa. Lạ vl

Giống tao vklll

 

[dongnat11]

gần đây t bị ngủ kiểu không sâu giấc. đêm thức dậy 3-4 lần làm ban ngày rất mệt. bọn m cho t lời khuyên cải thiện đi. có hậu tạ vài. e ngon nếu thành công. nhìn avatar t nhé

Chửi mấy con vong đứng cạnh cho nó té đi chỗ khác là lại ngon lành ngay

 

[ĐộcCôKiếmThánh]

sục cặc đi thì sẽ dễ ngủ

 

[danchoisaithanh]

làm nửa điếu cần trc khi ngủ đi, nhớ là mua indica nhé. ngủ như chết sáng mai muộn mẹ cả giờ làm luôn ấy chứ

 

[Ngân Kỳ]

Uống bổ não nhé
Uống vào ngủ ngon lun

 

[Hotboidn91]

Mua otiv mà uống

 

[Hotboidn91]

làm nửa điếu cần trc khi ngủ đi, nhớ là mua indica nhé. ngủ như chết sáng mai muộn mẹ cả giờ làm luôn ấy chứ

T hay làm ly rượu

 

[vitconvt]

Mày hạn chế dùng điện thoại, máy tính vài hôm. Chơi thể dục thể thao mệt mỏi, về tắm là dễ ngủ ngay. Thuốc thang thì khám bác sĩ kê đơn chứ đừng nghe ngón trên này

 

[Tokyolove_9x]

gần đây t bị ngủ kiểu không sâu giấc. đêm thức dậy 3-4 lần làm ban ngày rất mệt. bọn m cho t lời khuyên cải thiện đi. có hậu tạ vài. e ngon nếu thành công. nhìn avatar t nhé

M uống mật ong trc khi ngủ cho t.Đm còn hơn cả thuốc ngủ

 

[Cây Cà Rem]

Tao đợt này thất nghiệp nên ở nhà, đêm chỉ ngủ được đến tầm 2 3h là tỉnh. Chắc phải xem lại nếp sinh hoạt.

 

[hieunguyen6790]

Ngủ k sâu giấc là vde của stress nhé mày. Qua cơn stress mày sẽ lại bt. Nếu vẫn bị inbox t t tư vấn cho. T k phải bsi nhưng t có thâm niên bệnh rối loạn lo âu nên t hiểu mấy triệu chứng đó. Đừng uống thuốc linh tinh

 

[ĐộcCôKiếmThánh]

nhiều nghiện quá tao cũng ngủ dc có 2 tiếng tỉnh này

 

[Hoaix]

H ngủ toàn kiểu đúng 3h thì thức dậy, k ngủ 1 mạch đến sáng được. Tình trạng khá lâu, mệt mỏi phết.

 

[em bé]

Ngủ k sâu giấc là vde của stress nhé mày. Qua cơn stress mày sẽ lại bt. Nếu vẫn bị inbox t t tư vấn cho. T k phải bsi nhưng t có thâm niên bệnh rối loạn lo âu nên t hiểu mấy triệu chứng đó. Đừng uống thuốc linh tinh

T bị rối loạn lo âu 10 năm rồi. Khiến ăn ko ngon ngủ ko yên. Gần đây có triệu chứng khó ngủ. M tư vấn cho t vấn cho t với có nên tới viện tâm thần thăm khám ko

 

[hieunguyen6790]

T bị rối loạn lo âu 10 năm rồi. Khiến ăn ko ngon ngủ ko yên. Gần đây có triệu chứng khó ngủ. M tư vấn cho t vấn cho t với có nên tới viện tâm thần thăm khám ko

Inbox t

 

[ĐộcCôKiếmThánh]

sao lắm thằng bị giống tao vậy hay do hâu covid

 

[Anhdaden269]

Cách ngắn hạn thì m có thể dùng melatonin và 1 số chất kèm theo. Theo thành phần thì có thể mua bên vnsup của Quangbang nghiên cứu, còn ko thích thì mua các bên khác như wheystore, gymstore gì đấy
Về dài hạn thì xem lại lifestyle đi nhé tml ) thần Lồn ngày nào cũng húp thì sức người nào cho lại

 

[Letruong127647]

Mua thùng bia. Gần đi ngủ dã 5 lon vào là ngủ sml. Tùy tửu lượng là canh lượng bia vừa phải.
Chống chỉ đỉnh cho phụ nữ có thai và đang cho con bú.
Nếu có vợ rồi thì 5 vịt lộn 3 lon bia. Dập 2 nháy. Mệt phờ người. Ngủ như chó con vội

 

[Hoaix]

sao lắm thằng bị giống tao vậy hay do hâu covid

Hậu cl, đéo có tiền nó thế may vẫn còn ăn thấy ngon.