về cơ bản là không,
trừ khi cty lớn/mạnh tiền và quy trình khai thác chuẩn,
còn lại cty nhỏ lìu tìu thì cũng là sai vặt.
giờ thời đại AI nhiều rồi thì gần như không giá trị.
mấy thằng đau lưng thì làm bạn với xà đơn nhé, tập hangout với pull/chin up.
có mấy động tác giãn cơ tìm hiểu trên mạng đầy, lựa lấy 2 -3 động tác phù hợp và tập trước/sau khi ngủ
đéo hiểu là thằng nào, idol giới trẻ hay kol à.
ae tập luyện chịu khó lắng nghe cơ thể thôi, căng quá dễ hẹo, nhất là thời buổi không khí ô nhiễm, thực phẩm bẩn như này.
ở đây là lành mạnh, nhưng tùy em, tùy máu mà deal được.
cứ dzai, khoai to, nc vừa đủ đò đưa thì cũng có mấy cái hay ho đấy,
kiểu như e ấy mơn thằng ku, rồi hj...
ưng mà hẹn nhau ra ngoài thì quá là bình thường