đéo có gì tốt cho cột sống bằng treo xà với bơi cả. chữa tvdd thì phải kiên trì thôi đeo đai liên tục vào. điêu trị kết hợp với tập luyện ko thì lui thế nào đc bệnh. m có thể lên youtube tìm bài tập mc.kenzie
bị nhẹ thì t khuyên nên đtri bảo tồn, còn nặng quá thì mới mổ thôi, mà mổ cột sống thì...