Recent content by chymhoito

Má, một giây phút quên cái nick cũ h phải làm phận đa lít, khổ vl :too_sad:

Trộn bả vô xúc xích rồi tặng mỗi coi 1 cái là xong thôi mà :vozvn (22):

T thấy giảm cân đơn giản mà ta, việc đầu tiên là xác định TDEE , sau đó build thực đơn 1 tuần để tính toán lượng calo nạp vào là bao nhiêu trong ngày. Dĩ nhiên chọn các loại thực phẩm lành mạnh, tìm hiểu thêm về GI GL để build menu. Rồi tập thể dục hàng ngày thì kiểu gì chả giảm cân giảm mỡ...

Tưới cây rồi cây có trái, m bán trái cây m thu tiền, m có cho nhà nước đồng nào ko, để để cái cc , chửi thì chửi cho có não