trước hết mày nhận ra là mày yếu đuối, nhược tiểu là coi như đã xác định được bệnh, giờ vấn đề chỉ là chữa bệnh, đây là bệnh tâm lý, tinh thần thôi, mày hãy thử cách này xem sao. Trước hết là sinh hoạt lành mạnh, tăng cường thể chất cho khỏe mạnh, tinh thần thoải mái đã. Bước tiếp là tập thư...