Đúng là cái thằng ếch ngồi đây giếng, ai bảo mày là đeo hàm duy trì cả đời, niềng răng thay đổi cả diện mạo khuôn mặt cmnl ấy. Hàm duy trì thì tuỳ mỗi người, tao chỉ cần gắn cái duy trì mặt trong của răng nên chẳng ảnh hưởng hay khó chịu gì, đeo đc 2 năm tháo ra răng cố định ok chả làm sao...