- Tao mô tả lại sau khi giảm mỡ, body 6 múi ở tuổi 37 trong 1 năm của tao để các mày tham khảo nhé( lưu ý thời trẻ tao cũng thể thao nhé)
- Bắt đầu với cái bụng to vãi đái tại ngồi nhiều. Mà cũng tại con vợ tao, nó kêu nhiều quá nên tao quyết đi tập.
- Những buổi đầu tiên tập khá căng...