Nói dễ, làm mới khó
Để giữ được tâm thăng bằng cần phải có trí tuệ cắt xuyên qua bản chất của sự vật, hiện tượng.
Mọi cảm xúc, cảm giác cần phải được thấy và hiểu rằng cái này không phải là tôi, cái này không phải của tôi, cái này không phải tự ngã.
Các thành tố khác (sắc, tưởng, hành, thức)...