T cảm thấy đời t làm culi đủ rồi. Khi nào có 10 tỷ thì suy nghĩ lại. Chứ giờ đẻ ra khác éo gì culi thế hệ tiếp theo =)) giờ đầu tư cho sức khỏe 2 vc để đụ cho sướng
Tập boxing thì nó teo tóp đúng rồi m. Nó như HIIT mà. M nên đổi qua môn chậm hơn hoặc coi lại session m tập như thế nào. Mà t chưa thấy thằng nào tập boxing xong phì ra cả =))
Lành mạnh của m là sao mới được? Ngày nốc 3 4 chai nước ngọt, ăn thì ăn mì gói, chiên xào dầu mỡ - đéo tập thể dục -> cơ thể hấp thu đéo được còn phải hoạt động mạnh để đào thải mấy cái chất độc thì....