Đừng xem sex nữa. Ngừng quay tay. Mày có thể vào trang yourbrainonporn, nó có nhiều tài liệu khoa học nói về RLCD do xem sex đấy. Nói chung não bộ mất đâu đó 90 ngày đéo xem sex để reset lại về bt. Còn nhịn xem sex 1 2 tuần thì tái đi tái lại thôi. Cái của m nó là tình trạng phổ biến, tầm 30 đổ...