Ăn uống chỉ khoa học là đương nhiên rồi, còn cái tinh thần nó mới quan trọng, mày bị dạ dày lâu kiểu gì cũng bị đại tràng tao khẳng định luôn . Giờ mày nên rèn luyện thói quen tập thể thao , như tao hay đi tập gym , bơi lội, ngồi thiền cũng rất tốt giúp thư giãn ..... Tao cũng chưa khỏi nhưng...
Tao bị 10 năm nay rồi, nói thẳng căng dạ dày đéo bao giờ khỏi được. Chỉ thuyên giảm không cảm thấy đau thôi, nhưng thằng ML suy nghĩ căng thẳng , ăn uống như cứt, nghỉ ngơi như cặc thì kiểu đéo gì nó cũng hành cho . Sống chung với lũ với tinh thần lạc quan thì may ra còn thọ đến 60 tuổi :))