Còn tập ở nhà thì sợ m lười, hít đất, hoặc sắm bộ tạ tay... Cái chính là động lực m muốn tăng cân. T hồi đó có 45kg, tập 5th lên 54kg, xong dịch tùm lum đéo đi tập đc, nhưng vẫn hay hít đất tạ tay ở phòng nên giờ còn có lại xuống nhưng k nhiều... Tập đều ăn nhiều hơn thì tăng thôi