Kiểu như tụi nào hay ngồi nhiều, thường hay đau vị trí thắt lưng. Này thành bệnh nghề nghiệp rồi, nên cũng khó mà trị dứt. T cũng bị đau chỗ thắt lưng mỗi khi ưỡn ngược ra sau. Còn bình thường thì không đau.
Chịu khó lắc hong, tập các động tác đến vùng eo nhiều,