Đu xà chỉ giãn đốt sống dưới cổ thôi . này là nó dãn đốt sống cổ giảm áp lực giúp máu lưu thông tốt hơn lên não.
Tao cũng đang tìm bài dãn cổ , thường tao đi massage nó hay kéo đầu mình . Mày có điều kiện thời gian thì đi bơi , cực tốt , hè nào tao cũng mua vé để bơi hết hè .