Treo tạ như tao nghe nói là đỉnh kao của tập luyện rồi. Có tml nào trên này có loạt bài PEgym gì gì đấy. Cũng kêu phải từ 3-6 tháng mới tác dụng. Nghe cũng nản. Thôi kệ cmn đã. 12cm. Địt 12p. Vợ vẫn vui là được rồi. Có bồ tính sau.
Tao thấy có mấy bài trên này dậy tập cho chim to ra dài ra. Bạn tao cũng có đứa tập như trong phim: treo tạ vào lắc. Có thật là tập cho chim dài ra to ra được ko mày