Cách giảm béo từ 85kg về 55kg

Thu_Đông · 22/12/25

T dạo này phụ quán cơm ăn thoải mái nên t ăn nhiều, từ 60kg lên mẹ 85kg rồi, giờ cách nào xuống không tụi m. Lạ quá t đi bộ không mệt mà chỉ mỏi chân, đi làm nặng thì chỉ hơi mệt về đau cơ, còn t kiểu chạy 1 mạch 20m thì thở như sắp chết @SOCHODAI t muốn giảm nhanh, 2 3 tháng j thôi

chó đen chó đỏ chó vàng · 22/12/25

chạy. cắt tinh bột. hết

Damlolol · 22/12/25

Tối ngày than ko có thịt ăn, ăn bún thiu, mà mập như heo.

Thu_Đông · 22/12/25

Damlolol:
Tối ngày than ko có thịt ăn, ăn bún thiu, mà mập như heo.

M nhiêu kg, má t ước dc cao như m, chắc do m cao nên đi lm ms dc vô quản lí

themlonqua1 · 22/12/25

nghỉ quán cơm là xong

Thu_Đông · 22/12/25

themlonqua1:
nghỉ quán cơm là xong

Sắp nhhỉ kiếm việc tết dần r , nên h giảm cân chứ e làm ở đó giảm k dc

Damlolol · 22/12/25

Thu_Đông:
K có thịt ăn t ns hồi 2020 tới h còn nhắc j nữa, hồi đó mẹ t coi tivi thịt bị nhiễm bệnh nên có bao h mua thịt cho t ăn đâu, 12 năm hc sinh trừ tết có thịt ra thì ngày thường t k dc ăn thịt, hoặc nữa năm ân lần, t mua kh bún 15k ăn sao hết, chia 2 ca ăn , ca sau ko có tủ lạnh nó thiu t ráng ăn chứ sao

M nhiêu kg, má t ước dc cao như m, chắc do m cao nên đi lm ms dc vô quản lí

tao m8, 60kg. Ko có sức làm phụ hồ, công nhân, nên giờ thất nghiệp r

saigonbuon33 · 22/12/25

thằng ku em tao 103 kg, sau 2 năm chạy giờ còn 73. Nó chỉ chạy kiểu dưỡng sinh thôi. Ngoài vận động ra thì chả có cách nào đâu. Mày ngồi than vãn thì xách cmn giày ra ngày chạy 3km cho tao.

Thu_Đông · 22/12/25

Damlolol:
tao m8, 60kg. Ko có sức làm phụ hồ, công nhân, nên giờ thất nghiệp r

Hồi m ns m 1m73 1m74 gì thôi mà, m cao hơn t cái đầu luôn à

saigonbuon33:
thằng ku em tao 103 kg, sau 2 năm chạy giờ còn 73. Nó chỉ chạy kiểu dưỡng sinh thôi. Ngoài vận động ra thì chả có cách nào đâu. Mày ngồi than vãn thì xách cmn giày ra ngày chạy 3km cho tao.

Chạy bộ mệt quá có cách nào k ah
@SOCHODAI cho e lộ trình voi

Damlolol · 22/12/25

Thu_Đông:
Hồi m ns m 1m73 1m74 gì thôi mà, m cao hơn t cái đầu luôn à

hồi t nói là 18 tuổi, giờ 22 khác chứ.

thaiheheyb · 22/12/25

Gây nợ độ 500 triệu, thất nghiệp nửa năm là giảm 20kg ngay

Thu_Đông · 22/12/25

Damlolol:
hồi t nói là 18 tuổi, giờ 22 khác chứ.

18t còn cao dc nữa à,

Damlolol · 22/12/25

Thu_Đông:
18t còn cao dc nữa à,

dc, tao thể dục nhiều lắm. Giờ đi làm mệt hơn nhưng vẫn duy trì đạp xe, cầu lông, bơi lội

Thu_Đông · 22/12/25

Damlolol:
dc, tao thể dục nhiều lắm. Giờ đi làm mệt hơn nhưng vẫn duy trì đạp xe, cầu lông, bơi lội

M đánh cầu lông vs gái à

Damlolol · 22/12/25

Thu_Đông:
M đánh cầu lông vs gái à

Một mình, đánh rồi chạy theo trái cầu như thể nó là tương lai của tao vậy, bắt được nó rồi lại đánh ngược về hướng ban đầu .

XMENDN · 22/12/25

đụ nhiều kiếm 3 thằng bồ mỗi ngày vét sạch tinh khí từng thằng là mầy nhanh gầy săn chắc liền !

Vua Chó · 22/12/25

Thu_Đông:
T dạo này phụ quán cơm ăn thoải mái nên t ăn nhiều, từ 60kg lên mẹ 85kg rồi, giờ cách nào xuống không tụi m. Lạ quá t đi bộ không mệt mà chỉ mỏi chân, đi làm nặng thì chỉ hơi mệt về đau cơ, còn t kiểu chạy 1 mạch 20m thì thở như sắp chết @SOCHODAI t muốn giảm nhanh, 2 3 tháng j thôi

dm con lợn

Thu_Đông · 22/12/25

Damlolol:
Một mình, đánh rồi chạy theo trái cầu như thể nó là tương lai của tao vậy, bắt được nó rồi lại đánh ngược về hướng ban đầu .

M đợt trc thấy đăng kêu lên đây r mà

Damlolol · 22/12/25

Thu_Đông:
M đợt trc thấy đăng kêu lên đây r mà

lên đâu?

Kitsh · 22/12/25

Có điều kiện thì gym thôi, ko thì đạp xe, chạy bộ, bơi lội

Trâu Lái Xe · 22/12/25

Vua Chó:
dm con lợn

con nợn cóa béo cỗ nòng mưới ngon

MrTrinh · 22/12/25

Chuyển qua phụ quán phở xem sao

Cách giảm béo từ 85kg về 55kg

Địt Bùng Đạo Tổ

Đàn iem Duy Mạnh

Địt Bùng Đạo Tổ

Địt Bùng Đạo Tổ

Phó thường dân

Địt Bùng Đạo Tổ

Địt Bùng Đạo Tổ

Trâu lái đò

Địt Bùng Đạo Tổ

Địt Bùng Đạo Tổ

Tâm hồn dẩm chúa

Địt Bùng Đạo Tổ

Địt Bùng Đạo Tổ

Địt Bùng Đạo Tổ

Địt Bùng Đạo Tổ

Gió lạnh đầu buồi

Gió lạnh đầu buồi

Địt Bùng Đạo Tổ

Địt Bùng Đạo Tổ

Trẩu tre

Trưởng lão

Tâm hồn dẩm chúa

Có thể bạn quan tâm