Tắm khuya làm loạn nhịp sinh học, yếu tố bổ sung chứ không phải nguyên nhân chính.
Mấu chốt: sốc nhiệt. Tắm nơi gió to, tắm xong bật quạt, phơi máy lạnh đặc biệt vùng đầu => đứt mạch máu não. Lỡ tắm khuya đừng gội đầu, tắm xong 15' hẵng bật máy lạnh, quạt.