Còn trẻ mới có những thói quen xấu như m.
Sáng dậy, mở mắt ra là phải: "Cám ơn đời mỗi sớm mai thức dậy..."
Sau đó là tát vào mặt 2 bên, thấy đau là tỉnh chứ không phải mơ.
Nằm ngoáy chân ngoáy tay cho máu lưu thông.
Ngồi dậy, đi tiểu.
Tiểu xong, đi uống nước, nước rất tốt cho cơ thể, sau giấc ngủ dài cơ thể thiếu nước.
Tập thể dục cho cứt dồn xuống, đi ỉa...