Tao uống thuốc bệnh viện mà thấy vẫn không hết hẳn, mà thấy mấy bài báo bên tây nói dùng cái này ổn hơn không biết đứa nào dùng review cho tao với
Rảnh nên khuyên bạn 1 số lời.
Có rất nhiều phương án để bạn tốt hơn.
1. Nghe những bản giao hưởng của Mozart, tại sao lại có tác dụng thì lên youtube mà tìm "âm nhạc và tần số"
2. Ngồi thiền hoặc yoga, ta thì nói tốt thì ngồi thiền, còn tập yoga thì cũng được nhưng nó có quá nhiều thứ không tốt, đấy là nói cho người tu luyện, còn bình thường thì yoga dể tập, dể học, cũng dể bất đầu hơn, tập 1 tuần đảm bão bình tĩnh, ổn định vv liền. Nhưng tốt hơn thì ngồi thiền, đương nhiên ngồi thiền sẻ đau chân, nghĩ nhiều, lo được mất vv tao nói mấy cái đó là bình thường là chuyện tốt, nếu ngồi thiền mà không nghĩ nhiều hơn bình hơn, lo nhiều thì tao nói là đang làm sai không có tác dụng.
3.Đi du lịch, đọc nhiều sách tác dụng như thế nào thì cũng lên Google mà tìm.
4.thật ra còn 3 4 phương án nửa, nhưng tao chỉ nói đến đây, nếu mầy thấy cái nào dể thực hiện thì làm đi. Có câu "3 phần bệnh 7 phần tinh thần" ý tứ chính là bệnh chỉ có 3 phần là thật, còn tinh thần của mầy sẻ quyết định cái bệnh đó thành 10 phần hay là không có bệnh. Tinh thần quyết định moi thứ, nên lúc nào cũng phải để tư tưởng bình tĩnh, trấn định, không nôn nóng, không bi quan vv.
Điều là thể ngộ của ta.