Live Em sợ bị em suy thận quá!!!

Ngày không tiểu 8 lần thì không hợp lý rồi.

Nhịn tiểu ko làm mày suy thận, cái chính ảnh hưởng là cơ thắt bàng quang của mày sẽ bị yếu . Về già sẽ bii tiểu đêm nhiều lần rồi tiểu đéo kiểm soát được . Gọi là vãi đái . Thứ 2 nữa là chất thải tích trữ lâu thì nó có xu hướng thẩm thấu ngược gây cho cơ thể " ngộ độc " . Nên chất thải là phải thải đều đặn ko tích trữ . Bị táo bón cũng thế. Bị lâu thì dễ ung thư đại tràng