Union123
Chúa tể đa cấp
View attachment 137814Tml nào bụng to do uống bia rượu có cách nào giảm bớt đi không tụi m? Dlm giờ mặc áo sơmi hay polo nó xấu vcđ. T ước trở về như lúc xưa.
Có Hình Giảm mỡ bụng( bụng to).
- Tạo bởi Union123
- Start date
View attachment 137814Tml nào bụng to do uống bia rượu có cách nào giảm bớt đi không tụi m? Dlm giờ mặc áo sơmi hay polo nó xấu vcđ. T ước trở về như lúc xưa.
Chịu khó ít ăn lại. Ko ăn sau 5g chiều. Ngày 3 bữa ăn trong 8 tiếng, 16 tiếng nhịn. bữa ăn chủ yếu ít tinh bột lại, ko ăn phần mỡ của thịt hay các loại mỡ, ăn nhiều rau, salad. Người bự mà lùn thì khỏi tập gym đi, bự ra nữa nhìn ghê lắm, cứ nhảy dây mà phang thôi. Còn mày cao thì tập gym cho đẹp, còn lưòi gym thì cứ nhảy dây thôi. Chủ yếu là chế độ ăn
Bắc Kỳ Phong
Thôi vậy thì bỏ
Bụng mày cũng đâu có bự. Do mày đứng ểnh ra thôi