View attachment 643027View attachment 643028View attachment 643029Helo ae, sau đây mình kể về 1 năm hành trình cải thiện ysl của t xin dc chia sẻ cho ăe, t td từ hồi 16t và nay ngót 30 rồi và hậu quả thì tất nhiên là ysl, t cũng tưngf phải ctay do cái đó mà ra, nay có gọi là viết ra để ae cải thiện và bài học cho ae vậy, đầu tiên là ae giảm tình trạng td đi từ 1 tuần 7 lần thì ae dần dần thành 5 rồi 3 còn dừng lại 1 tuần 1 hoặc 2 lần là ok nhất nhé ae chứ đừng bỏ hẳn, ae kết hợp ăn uống các loại như giá đỗ, rau hẹ, đồ biển và trên hết là tập thể dục, ae có thể chạy bộ ông nào lười thì tập trực tiếp theo thế như này nhé, thế 1 nói đơn giản nhưng ae dễ hình dung đó là doggy ae cứ tập đẩy cao hông lên hết cỡ rồi ngồi xuống mỗi ngày 10p, rồi đổi sang thế mà ae hình dung gái nó ngồi lên trên còn ae ở bên dưới dập lên, banh háng dập lên làm 10p mỗi ngày như thế ae sẽ thấy tình trạng cải thiện đangs kể từ khoảng 1 tháng tập. Tiếp là cách thủ dâm , ae canh khoảng thời gian mà ae cảm thấy ae gần xuất ra rồi thì ae ngưng lại k quay nữa tập cảm giác đó , tiếp nữa là vấn đề tâm lý khi ae chiến nữa cũng góp phần tạo ra vấn đề ra nhanh, ae đừng để bị cuốn vào cuộc mây mưa quá đà, làm hưng phấn quá nên dễ gây ra xts, cách mà mình lúc đầu đó là dùng tay kích thích bím rồi móc, khi nào mà bạn gái gần lên đỉnh thì ae cho vào dập, canh sao mà khi cảm thấy gần xuất thì lại bỏ ra dùng tay làm cho ny nhé k là nó tụt hứng. Sau đây là 1 vài mẹo của mình như thế mong ae chia sẻ thêm vài mẹo nữa để ae cải thiện, vì mục tiêu ae xamvn k còn cảnh kêu than ysl nữa , ảnh gấu bây giờ
Helo ae, sau đây mình kể về 1 năm hành trình cải thiện ysl của t xin dc chia sẻ cho ăe, t td từ hồi 16t và nay ngót 30 rồi và hậu quả thì tất nhiên là ysl, t cũng tưngf phải ctay do cái đó mà ra, nay có gọi là viết ra để ae cải thiện và bài học cho ae vậy, đầu tiên là ae giảm tình trạng td đi từ 1 tuần 7 lần thì ae dần dần thành 5 rồi 3 còn dừng lại 1 tuần 1 hoặc 2 lần là ok nhất nhé ae chứ đừng bỏ hẳn, ae kết hợp ăn uống các loại như giá đỗ, rau hẹ, đồ biển và trên hết là tập thể dục, ae có thể chạy bộ ông nào lười thì tập trực tiếp theo thế như này nhé, thế 1 nói đơn giản nhưng ae dễ hình dung đó là doggy ae cứ tập đẩy cao hông lên hết cỡ rồi ngồi xuống mỗi ngày 10p, rồi đổi sang thế mà ae hình dung gái nó ngồi lên trên còn ae ở bên dưới dập lên, banh háng dập lên làm 10p mỗi ngày như thế ae sẽ thấy tình trạng cải thiện đangs kể từ khoảng 1 tháng tập. Tiếp là cách thủ dâm , ae canh khoảng thời gian mà ae cảm thấy ae gần xuất ra rồi thì ae ngưng lại k quay nữa tập cảm giác đó , tiếp nữa là vấn đề tâm lý khi ae chiến nữa cũng góp phần tạo ra vấn đề ra nhanh, ae đừng để bị cuốn vào cuộc mây mưa quá đà, làm hưng phấn quá nên dễ gây ra xts, cách mà mình lúc đầu đó là dùng tay kích thích bím rồi móc, khi nào mà bạn gái gần lên đỉnh thì ae cho vào dập, canh sao mà khi cảm thấy gần xuất thì lại bỏ ra dùng tay làm cho ny nhé k là nó tụt hứng. Sau đây là 1 vài mẹo của mình như thế mong ae chia sẻ thêm vài mẹo nữa để ae cải thiện, vì mục tiêu ae xamvn k còn cảnh kêu than ysl nữa , ảnh gấu bây giờ
.png "Sex :vozvn (19):"){kind=icon}
loanh quanh 30p đổ lại , tính luôn cả khoảng 10p-15p dạo đầu là vừa đẹp , thỏa mãn cho cả 2 chứ cứ nghĩ kéo dài quá làm gì , đối tác cũng ra mẹ rồi lâu quá nó cũng thốn chứ đ gì đâu 
