Hít xà mãi tối đa cũng chỉ có 26 cái/ hiệp, làm sao để lên 30 cái

B

Boy.Cu.To

Xamer mới lớn

• 18/10/25

• #1

Thằng nào biết chỉ tao , tí áp dụng

 

Adsll1234

Khổ vì lồn

• 18/10/25

• #2

Khoe vãi Lồn. 26 cái thì trâu rồi. Đi cày được. Vai u thịt bắp mồ hôi dầu

 

nanoclone1

Bò lái xe

• 18/10/25

• #3

Boy.Cu.To:

Thằng nào biết chỉ tao , tí áp dụng

Bấm để mở rộng...

Xàm mơ toàn béo đụt cận trĩ, địt gái 30s đã than mệt thì sao chỉ được cho m.

 

Hành giả vô danh

Thanh niên Ngõ chợ

• 18/10/25

• #4

Mày khoe à,tao lên phọt cứt cũng chỉ dc 20 cái

 

Mrhookup

Chúa tể đa cấp

• 18/10/25

• #5

Gắn thêm tạ vô

 

N

Nightstars2

Chúa tể đa cấp

• 18/10/25

• #6

Boy.Cu.To:

Thằng nào biết chỉ tao , tí áp dụng

Bấm để mở rộng...

quay clip lên xem được 26 cái qua cằm ko

 

masoic8d

Thanh niên hoi

• 18/10/25

• #7

Lên tới hạn thì đương nhiên việc tăng thêm nhịp là cực khó. Mày đẩy tạ cũng thế thôi, lúc đầu lên lần 2-3 kg, lúc tới hạn thì bị chững tạ là bình thường thôi.

 

D

Damlolol

Địt Bùng Đạo Tổ

• 18/10/25

• #8

Không phải hít dồn là tốt đâu. Cơ bắp phát triển từ cơ chế duy trì. Cứ hít 2p rồi nghỉ hít thở 2p, tổng cộng hít dc vài trăm cái thay vì dồn một lần rồi mệt quá ko hít dc nữa

 

CTY Mai Hồng Vũ

Địt mẹ đau lòng

• 18/10/25

• #9

Khoẻ vl
Tôi chạy 2,5km xong qua hít đc 15c là lè lưỡi ra thở rồi