Khó ngủ có cách nào trị không tụi m

barontrump:

Mua thuốc ngủ mà uống

Mua thuốc ngủ mà uống

Bấm để mở rộng...

HOOLEESHEET:

làm tí cồn vào cho dễ ngủ, uống vừa đủ thôi đừng say quá

Bấm để mở rộng...

XinZhao34:

mệt là ngủ được hết

Bấm để mở rộng...

vaccoz:

Tao có cách để cải thiện nhưng tao biết chắc có nói cho mày cũng vô ích thôi, một trong số đó là bỏ quay tay và tập thể dục đều đặn mỗi ngày đảm bảo là mày éo làm như vậy dc rồi )))

Bấm để mở rộng...

nongdanrikc:

tao bị khó ngủ, khó vào giấc, ngủ không sâu giấc dậy mệt mỏi, nhiều đêm không tài nào ngủ được thủ dâm 3-4 cái cho mệt để ngủ mà vẫn không ngủ nổi, ai cứu tau cới (đầu óc tao hay nghĩ nhiều nghĩ linh tinh nữa)...

Bấm để mở rộng...

Bố Là Người Dùng Ẩn Danh:

Mày lên tiktok đặt cái kẹo melatonin đéo j trên tiktok về mà húp, ăn dần dần xomg ngủ sớm nó thành đồng hồ sinh học sau tự giác ngủ

Bấm để mở rộng...

nongdanrikc:

nhiều lần tao reset giờ sinh học thức nguyên đêm nguyên ngày rồi ngủ sớm, nhưng chỉ được 3-4 ngày là lại bị khó ngủ cay vkl

Bấm để mở rộng...

Bố Là Người Dùng Ẩn Danh:

Kinh nghiệm của t là tắt hết con cụ nó đt đi, phòng để thật tối đéo nhìn thấy j , điều hòa để lạnh 1 tí hay cởi trần cho mát rồi nằm nhắm mắt là ngủ, mày chịu khó ngày cày cuốc thể dục cho mệt dã dời , khó quá hốc cái kẹo t bảo là đc, thói quen nó phải từ từ, 3-4 ngày chx thấm🤣

Bấm để mở rộng...

occutcothat:

bro đi khám pk bs chuyên khoa TT là đc, khỏe ngay

Bấm để mở rộng...

Tô khất thực:

Toàn mấy tml thầy thuốc online , đo h/a xem có cao không, thử máu xem thận cortisol nhiều không, trước khi ngủ ăn uống như thế nào, có tiền đình không đủ thứ trên đời làm mày mất ngủ

Bấm để mở rộng...