Cảnh báo lừa đảo‼️ [Khoa học chứng minh CHÁN RỒI] Làm việc quá khả năng chịu nhiệt của cái não làm tăng nguy cơ dẫn tới đột quỵ

Làm việc quá sức, đặc biệt là trong môi trường căng thẳng, có thể gây ra những thay đổi trong cơ thể như tăng nhịp tim, tăng huyết áp, và tăng mức đường, mỡ trong máu. Những thay đổi này có thể làm tăng nguy cơ hình thành cục máu đông, một trong những nguyên nhân chính gây ra đột quỵ.
Việc không có thời gian nghỉ ngơi hợp lý giữa giờ làm việc và không có thời gian thư giãn, giải trí dẫn đến căng thẳng, mệt mỏi, giảm khả năng tập trung và ghi nhớ có thể làm tăng nguy cơ mắc các bệnh lý tim mạch trong đó có bệnh đột quỵ. Những người có tiền sử bệnh tim mạch, huyết áp cao, tiểu đường, mỡ máu cao hoặc có người thân có một hoặc nhiều yếu tố kể trên cũng có nguy cơ đột quỵ cao hơn nếu làm việc quá sức.

Làm việc 8 tiếng/1 ngày là đủ nhỉ ?

Judas1184:

Làm việc 8 tiếng/1 ngày là đủ nhỉ ?

Bấm để mở rộng...

thực sự, con người chỉ làm việc 2-3 tiếng thông thôi, căng thì 5 tiếng.

phải có nghỉ xả hơi ở giữa. bằng không, cố làm tiếp thì giảm sức và giảm hiệu suất

đến hội bác học, cả đời nghiên cứu còn có sở thích với đồ ăn thức uống yêu thích cá nhân.

làm thấy đủ thì dừng lại 3-5p mà nghỉ ngắn