Ko có thuốc gì bằng ngủ sớm dậy sớm

sffl · 28/9/25

1 giấc ngủ sâu chất lượng chữa đc rất nhiều căn bệnh
Khi ngủ sâu cơ thể sẽ bật cơ chế thải độc
Tinh thần phấn chấn sảng khoái
Ngủ trước 10h và dậy lúc 6h
@S0CHODAI @123dn

Dâm dê dô dáo dục · 28/9/25

Mất ngủ mấy năm nay rồi,hóng công thức chuẩn để ngủ cho đã :sure:

Hssh · 28/9/25

t bị bệnh đéo ngủ đc
có chơi thuốc ms dễ ngủ

Hoàng Tử DiNa · 28/9/25

@Ăn Chơi Dính Bệnh Tật

Motchamvedem · 28/9/25

cứ 1 2 giờ ngủ, sáng 9h mới đi ăn sáng. May dạo này ngủ đc từ 12h, thấy khỏe hẳn.

CTY Mai Hồng Vũ · 28/9/25

Không ngủ sớm được thì ngủ đủ giấc 7-8h cũng okela

phucdu_atho · 28/9/25

Không phải.
Mà là nếu m không có ước mơ gì, công việc gì để giữ m thức, thì m nên đi ngủ. Thức rảnh rỗi sinh nông nỗi, làm trò không hại mình thì hại người.
Còn người ta nhiều việc, nhiều hoài bão, nhiều ước mơ...thì người ta làm ngày không đủ, tranh thủ làm đêm, như các vị Leonardo da Vinci, Thomas Edison, Nikola Tesla...chỉ ngủ 4h/ngày.

raviclee · 28/9/25

T hay dậy sớm vì để có 1 ngày dài hơn.

vuacuaxam · 28/9/25

CTY Mai Hồng Vũ:
Không ngủ sớm được thì ngủ đủ giấc 7-8h cũng okela

Vẫn hại sức khỏe cực kỳ

tqb · 28/9/25

Tao hay bật chuyện ma nghe cho dễ ngủ, có những hôm tao đi thiếp tới vị trí trong chuyện ma để thế thiên hành đạo, sáng dậy mệt vl

Phanglode123 · 28/9/25

sffl:
1 giấc ngủ sâu chất lượng chữa đc rất nhiều căn bệnh
Khi ngủ sâu cơ thể sẽ bật cơ chế thải độc
Tinh thần phấn chấn sảng khoái
Ngủ trước 10h và dậy lúc 6h
@S0CHODAI @123dn

Biết nhưng đéo làm đc mài ơi

CTY Mai Hồng Vũ · 28/9/25

vuacuaxam:
Vẫn hại sức khỏe cực kỳ

Đúng
Vũ thấy dù cơ thể không mệt mỏi nhưng râu nhanh mọc, có cả tóc bạc nếu ngủ trễ và mắt thì ngờ nghệch

vuacuaxam · 28/9/25

CTY Mai Hồng Vũ:
Đúng
Vũ thấy dù cơ thể không mệt mỏi nhưng râu nhanh mọc, có cả tóc bạc nếu ngủ trễ và mắt thì ngờ nghệch

Tối ưu nhất là ngủ lúc 9h tối, dậy lúc 5h sáng, nó mới đúng nhịp sinh học

knval82 · 28/9/25

Địt phát xong ngủ đéo vẫy tai luôn

Mass · 28/9/25

9h ngủ, 3h dậy, chính là không thức khuya hơn được, giờ đó là mắt nhắm tít

Saocungduoc · 28/9/25

Tao toàn 1 ,2 h mới ngủ vì cv ,bọn m cứ có tuỏi đi r sẽ hiểu .lúc đi học cấp 1 thì ngồi vào bàn học ,là bố phải đứng sau cầm roi r vì ngủ gật ,đến lúc gần 40 vẫn ngủ tốt .còn ngoài 40 tao thấy ngủ ít dần hơn deo thể ngủ đc 8 9 tiếng như hồi trẻ nữa .mặc dù cũng chơi thể dục thể thao các kiểu .

franker · 28/9/25

" Ngủ sớm và dậy sớm khiến người ta khỏe mạnh, giàu có và khôn ngoan " 😂

Lù Văn Thắng · 28/9/25

tqb:
Tao hay bật chuyện ma nghe cho dễ ngủ, có những hôm tao đi thiếp tới vị trí trong chuyện ma để thế thiên hành đạo, sáng dậy mệt vl

Tmb giống tao, cứ phải có tiếng bên tai mới ngủ được.
Có truyện ma ngu 2-3 lần mới xong

sffl · 28/9/25

CTY Mai Hồng Vũ:
Không ngủ sớm được thì ngủ đủ giấc 7-8h cũng okela

Thôi. Ko ngủ sớm người ko thải độc đc da dẻ xấu vl. Dễ bị thận

franker · 28/9/25

Dâm dê dô dáo dục:
Mất ngủ mấy năm nay rồi,hóng công thức chuẩn để ngủ cho đã

Bật bài giảng Triết học Marl Lênin nghe
Đi ngủ sau 5p 🤣

Tokuda VN · 28/9/25

Mày đi tu hay đi tù mà ngủ 9g dậy 5..6 g ...đúng là khỏe đấy..ăn đúng giờ..ko ăn thịt đéo lo mỡ máu...

vuacuaxam · 28/9/25

Saocungduoc:
Tao toàn 1 ,2 h mới ngủ vì cv ,bọn m cứ có tuỏi đi r sẽ hiểu .lúc đi học cấp 1 thì ngồi vào bàn học ,là bố phải đứng sau cầm roi r vì ngủ gật ,đến lúc gần 40 vẫn ngủ tốt .còn ngoài 40 tao thấy ngủ ít dần hơn deo thể ngủ đc 8 9 tiếng như hồi trẻ nữa .mặc dù cũng chơi thể dục thể thao các kiểu .

Tao hơn 50 tuổi rồi đây, vẫn ngủ tốt, chắc tại tao về hưu rồi, ko đi làm nên đầu óc thanh thản

sffl · 28/9/25

Tokuda VN:
Mày đi tu hay đi tù mà ngủ 9g dậy 5..6 g ...đúng là khỏe đấy..ăn đúng giờ..ko ăn thịt đéo lo mỡ máu...

Tao bị stress và hay lo lắng nên đi ngủ sớm
Tao ăn toàn rau ít ăn thịt

franker · 28/9/25

Tao bình thường 21h - 21h30 đi ngủ, làm 1 giấc thẳng tới 5h sáng, khuya dậy đi Wc đái 1 cái, còn ko mở cửa sổ xả xuống luôn😂
Ngày nào cày cuốc mệt quá thì 20h30 ngủ rồi, sáng ra đầu óc thông thoáng, sảng khoái...🤣
Ko có cái nào mệt mỏi bằng thiếu ngủ, đầu óc cứ u u minh minh 🤣

xpainx ver 2.0 · 28/9/25

sffl:
1 giấc ngủ sâu chất lượng chữa đc rất nhiều căn bệnh
Khi ngủ sâu cơ thể sẽ bật cơ chế thải độc
Tinh thần phấn chấn sảng khoái
Ngủ trước 10h và dậy lúc 6h
@S0CHODAI @123dn

Thời này mà ngủ sớm trước 10h thấy nohope vl

Ko có thuốc gì bằng ngủ sớm dậy sớm

Giang hồ mạng 5.0

Đông Lào Bịnh Phu

Địt Bùng Đạo Tổ

Trưởng lão

Thôi vậy thì bỏ

Địt mẹ đau lòng

Gió lạnh đầu buồi

Chú bộ đội

Trưởng lão

Người phá đò sông Đà

Con Chym bản Đôn

Địt mẹ đau lòng

Trưởng lão

Địt mẹ đau lòng

Trai thôn

Gió lạnh đầu buồi

Thích phó đà

Hạt giống tầm thần

Giang hồ mạng 5.0

Thích phó đà

Chú bộ đội

Trưởng lão

Giang hồ mạng 5.0

Thích phó đà

Chú bộ đội

Có thể bạn quan tâm