Mất ngủ liên tục ở tuổi 26.

T cubgx như màycó đợt bị mất ngủ triền miên.Chiun khó vận động với uống vitamjnC với B1-b6 -b12 vài hôm là vào giấc ngủ thôi
 
Có stress ko? Cố gắng vận động thêm buổi tối rồi uống ly sữa ko đường vào dễ ngủ hơn
 
Đã thế đéo ngủ nữa. Làm việc, đọc sách đi. Vài hôm là lại thèm ngủ ngay ấy mà :)
 

Có thể bạn quan tâm

Top