Trình Ca
Mai là mùng một
🌸Đừng vắt kiệt mình trong những ngày tụt năng lượng.
Có bao giờ bạn nhận ra mình không còn là mình của trước kia?
Ngày trước bạn có thể:
* Ngồi hàng giờ làm việc không thấy mệt
* Thức khuya vẫn tỉnh táo
* Gặp khó còn thấy hứng thú
Lúc đó bạn rất "đầy”.
Đầy năng lượng,
đầy động lực,
làm gì cũng có lửa.
Rồi một giai đoạn khác đến.
Cầm điện thoại mà không muốn xem gì.
Ngồi vào việc thì đầu nặng trĩu.
Làm mãi không vào, càng cố càng mệt.
Nhìn người khác vẫn đều đặn tiến lên,
còn mình thì đứng lại, thậm chí tụt xuống.
Bạn bắt đầu nghi ngờ chính mình:
Mình kém đi rồi sao?
Hay là mình lười đi rồi?
Hay là mình hết cố gắng rồi?
Không phải.
Bạn chỉ đang hết năng lượng.
Con người không phải máy.
Không thể lúc nào cũng chạy ở công suất cao.
Nhưng chúng ta lại quen ép mình:
Phải mạnh
Phải ổn
Phải tiến lên liên tục
Chỉ cần chậm lại một chút là thấy mình có lỗi.
Chỉ cần mệt một chút là nghĩ mình vô dụng.
Thật ra ai cũng có chu kỳ:
Có lúc tinh thần lên rất cao
Có lúc tụt xuống rất thấp
Và phần lớn thời gian chỉ là trạng thái đủ dùng
Không ai giữ được phong độ mãi.
Những ngày bạn còn năng lượng làm được gì thì cứ làm.
Nhưng khi bạn bắt đầu đuối đừng cố sống như lúc mình đang sung.
Lúc đó thứ bạn cần không phải thêm áp lực
mà là giảm tải.
Bớt việc lại.
Bỏ bớt những thứ không thật sự cần.
Chỉ giữ lại vài việc nhỏ, vừa sức:
Dọn lại góc bàn cho gọn
Uống một ly nước ấm
Làm không gian xung quanh dịu lại
Ra ngoài vài phút cho đầu óc thoáng hơn
Những việc rất nhỏ, nhỏ đến mức không ai coi là nỗ lực
Nhưng đôi khi chỉ cần vậy là đủ để bạn không gục.
Có một sự thật ít ai nói:
Khi bạn đang ở đáy năng lượng việc “không gục” đã là một dạng cố gắng rồi.
Những ngày như thế bạn được phép:
Chậm lại
Mệt
Không ổn
Không cần phải tỏ ra mạnh
Miễn là bạn không quay lưng với chính mình.
Đừng bỏ mình trong những ngày tệ nhất.
Vì nếu bạn cũng rời đi, thì chẳng còn ai đứng về phía bạn nữa.
Giai đoạn này sẽ qua.
Không phải vì bạn ép mình mạnh lên
mà vì bạn đủ kiên nhẫn để ở lại với chính mình
khi mình yếu nhất.
Mọi thứ trong cuộc sống đều có nhịp.
Có lúc tiến.
Có lúc dừng.
Có lúc chỉ là giữ nguyên.
Không phải lúc nào cũng phải đi lên.
Có những ngày, chỉ cần không tụt thêm đã là rất giỏi rồi.
Và rồi đến một lúc bạn sẽ nhận ra:
Những ngày bạn tưởng như mình vô dụng nhất
lai là những ngày ban học được cách ở cạnh chính mình.
Nhớ nhé
Mọi thứ bạn đang cố giữ đều nên bắt đầu từ việc, giữ lấy chính mình trước.
Cảm ơn bạn đã đọc đến cuối cùng!🌸
