Ngày ngủ mấy tiếng thì vừa

xamabc · 12/4/22

tao dân văn phòng, không tập thể dục, sao ngày ngủ 7-8h mà vẩn thấy buồn ngủ, mấy tml ngủ ngày mấy tiếng?

Cescfab · 12/4/22

Tao ngủ 1 ngày 5 tiếng. Trưa làm 1 giấc 15p nữa là oke. Mày có chơi thể thao gì ko

Vuthinh · 12/4/22

t tập gym, ngày ngủ 7h thôi

củ tỏi · 12/4/22

ngày ngủ 45-60p. đêm thì ngủ 7 tiếng là đẹp, mày buồn ngủ sau giờ trưa chiều phải k

chieutu · 12/4/22

Xưa tao học thì nhớ mang máng là chỉ cần ngủ sâu 2 tiếng/ngày là đủ.

anhlucky2 · 12/4/22

Ngày t ngủ 15 tiếng,cảm thấy bt

bulldogs · 12/4/22

Tao ngủ tầm 6-7 tiếng.

củ tỏi · 12/4/22

anhlucky2:
Ngày t ngủ 15 tiếng,cảm thấy bt

vcl ngủ

Boyvp2k · 12/4/22

xamabc:
tao dân văn phòng, không tập thể dục, sao ngày ngủ 7-8h mà vẩn thấy buồn ngủ, mấy tml ngủ ngày mấy tiếng?

Công việc của mày chính là tác nhân gây buồn ngủ, ngồi 1 chỗ không vận động, làm việc với máy tính nhiều. Nó làm mỏi mắt và dễ gây buồn ngủ. Còn dân lao động chân tay, cứ quần quần suốt thì làm gì có thời gian mà uể oải.

Boyvp2k · 12/4/22

chieutu:
Xưa tao học thì nhớ mang máng là chỉ cần ngủ sâu 2 tiếng/ngày là đủ.

Thằng nào dạy mày mà ngu thế?

xamabc · 12/4/22

m

anhlucky2:
Ngày t ngủ 15 tiếng,cảm thấy btmayf

anhlucky2:
Ngày t ngủ 15 tiếng,cảm thấy bt

may

Boyvp2k:
Công việc của mày chính là tác nhân gây buồn ngủ, ngồi 1 chỗ không vận động, làm việc với máy tính nhiều. Nó làm mỏi mắt và dễ gây buồn ngủ. Còn dân lao động chân tay, cứ quần quần suốt thì làm gì có thời gian mà uể oải.

ko phải mày, lúc không làm việc tao cũng thấy uể oải thế nào ấy,
chắc t phải dậy sớm tập thể dục 30 phút thử mới được

Boyvp2k · 12/4/22

xamabc:
m

may

ko phải mày, lúc không làm việc tao cũng thấy uể oải thế nào ấy,
chắc t phải dậy sớm tập thể dục 30 phút thử mới được

Thì do mày ngồi không, nhàn rỗi. Nó mới uể oải, buồn ngủ. Tao cũng dân văn phòng nên tao hiểu.

Woodcolo · 12/4/22

Buồn ngủ thì ngủ,để cơ thể tự dậy trong khoảng time cho phép,chứ đừng gò ép 8 tiếng 6 tiếng hay 12 tiếng . Cơ thể m tự biết

Hoàng Tử DiNa · 26/11/25

xamabc:
tao dân văn phòng, không tập thể dục, sao ngày ngủ 7-8h mà vẩn thấy buồn ngủ, mấy tml ngủ ngày mấy tiếng?

@Thích Vét Máng @Anhhaitietkiem nên tiết kiệm giờ ngủ

Thích Vét Máng · 27/11/25

Hoàng Tử DiNa:
@Thích Vét Máng @Anhhaitietkiem nên tiết kiệm giờ ngủ

Dành thời gian để nắc

khoangkhacniemvui · 27/11/25

Tổng 1-5 tiếng
Mà đừng ngủ nguyên một lần chia ra tầm 5 10 lần một ngày để ngủ

THNam · 27/11/25

Napoleon Bonaparte được hỏi về thời lượng giấc ngủ của mỗi người, ông đã trả lời thế này: 6 tiếng với nam giới, 7 tiếng với phụ nữ, 8 tiếng là kẻ ngốc”.
T là phụ nữ, ngủ 6 tiếng cũng dc nhưng phải ngủ trưa tầm 15-20p. Tao nghĩ tối thiểu phải 7 tiếng

D.B Cooper · 27/11/25

Cristiano Ronaldo (CR7) ngủ khoảng 7,5 giờ mỗi ngày bằng cách chia thành 5 đến 6 giấc ngủ ngắn, mỗi giấc kéo dài khoảng 90 phút, thay vì một giấc dài. Thói quen này được thực hiện theo lời khuyên của chuyên gia giấc ngủ Nick Littlehales, giúp anh phục hồi thể lực tốt hơn, tăng cường khả năng tập trung và tỉnh táo.

Ngày ngủ mấy tiếng thì vừa

xamabc

Bò lái xe

Cescfab

Con chim biết nói

Vuthinh

Khổ vì lồn

củ tỏi

Lồn phải lá han

chieutu

Xàm 0 Lít

anhlucky2

Trưởng lão

bulldogs

Địt Bùng Đạo Tổ

củ tỏi

Lồn phải lá han

Boyvp2k

Đẹp trai mà lại có tài

Boyvp2k

Đẹp trai mà lại có tài

xamabc

Bò lái xe

Boyvp2k

Đẹp trai mà lại có tài

Woodcolo

Gió lạnh đầu buồi

Hoàng Tử DiNa

Trưởng lão

Thích Vét Máng

Trưởng lão

khoangkhacniemvui

Sinh lý yếu

THNam

Khổ vì lồn

D.B Cooper

Già trâu

Có thể bạn quan tâm