S0CHODAI
Người phá đò sông Đà
Như tít 
Hiện lay có rất nhiều trường hợp đang ngủ bị đánh thức, hoặc là do tự người ngủ đặt chuông báo thức.
Đây là 1 hiện tượng rất có hại mà có lẽ google thì nhanh hơn nhưng tao sẽ đúc kết ngắn gọn
Khi não đang ngủ thì tại đây có 1 cơ chế chống thức tỉnh, đó là tạm tắt bớt thính giác, thị giác, khứu giác, và do đó khi mày ngủ mày ko thể nghe mùi hôi thối xung quanh Một lợi thế, và rõ ràng là có 1 điều gì đó làm não không muốn tỉnh dậy khi đang ngủ, có thể hiểu nôm na đây là lúc nó cũng đang làm những việc của nó chứ không hề idle.
Cơ thể chữa lành 1 số vết thương nhanh hơn khi đang ngủ, nhưng não cũng phải chịu trách nhiệm chỉ đạo các xung điện làm thúc đẩy máu, khí, bạch cầu để làm các việc xung quanh chạy chữa. Mặt khác, toàn thân sẽ "họp" và "bàn giao" nhiều thứ giống như đội ngũ công nhân vừa xong 1 ngày làm việc, và lúc ngủ là lúc bàn giao, chỉ đạo cho ngày tiếp theo.
Giống như một chiếc PC, nếu shutdown đột ngột thì rất dễ bị cháy máy, chập điện, hư main, hư ổ cứng..v.v..v thì não người cũng vậy, có những bài báo cho thấy không nên đánh thức trẻ em khi đang ngủ vì sẽ làm tổn thương thần kinh, ảnh hưởng phát triển trẻ em sau này nhưng dựa theo lý thuyết đó thì người lớn cũng vậy Cũng không nên tự đánh thức mình bằng đồng hồ, nếu như may mắn không bị suy nhược gì trong não thì cũng sẽ bị stress, mà stress thì sản ra nhiều cortison, gây căng thẳng, tỉnh táo và run rẩy, cortison có hại như lào thì tao đã có nói ở các thớt trước Góp phần gây mập địt và gây mất đi sự cảnh giác dù đang tỉnh táo.
------------
- Vậy tốt nhất là khi thấy 1 ai đang ngủ, mà có thể quá giờ làm việc, nếu thương yêu kẻ đó, tốt nhất đừng đánh thức nó dậy (trừ khi cháy nhà 
)
- Thấy một thằng loser ngủ dậy muộn, đừng cố chửi bới đánh đập nó dậy
- Hãy khuyên 1 người đi ngủ sớm, chứ đừng khuyên bất kì ai dậy sớm, không khí buổi sáng sớm mà mặt trời chưa lên chưa chắc tốt
- Và cái cuối, ai là nhân viên đi làm thì đừng đặt báo thức hãy ngủ thỏa giấc và chấp nhận bị chửi, mắng, đuổi việc, còn hơn là tự ép bản thân đi làm với cái đầu vẫn còn sót 1 ít cơn buồn ngủ, và với 1 cơ thể nóng nóng tê tê do bị tràn cortisol
Vì một cộng đồng văn minh, đừng dậy sớm, đừng tự đánh thức mình nếu không cần thiết 
Hiện lay có rất nhiều trường hợp đang ngủ bị đánh thức, hoặc là do tự người ngủ đặt chuông báo thức.
Đây là 1 hiện tượng rất có hại mà có lẽ google thì nhanh hơn nhưng tao sẽ đúc kết ngắn gọn
Khi não đang ngủ thì tại đây có 1 cơ chế chống thức tỉnh, đó là tạm tắt bớt thính giác, thị giác, khứu giác, và do đó khi mày ngủ mày ko thể nghe mùi hôi thối xung quanh
Một lợi thế, và rõ ràng là có 1 điều gì đó làm não không muốn tỉnh dậy khi đang ngủ, có thể hiểu nôm na đây là lúc nó cũng đang làm những việc của nó chứ không hề idle.Cơ thể chữa lành 1 số vết thương nhanh hơn khi đang ngủ, nhưng não cũng phải chịu trách nhiệm chỉ đạo các xung điện làm thúc đẩy máu, khí, bạch cầu để làm các việc xung quanh chạy chữa. Mặt khác, toàn thân sẽ "họp" và "bàn giao" nhiều thứ giống như đội ngũ công nhân vừa xong 1 ngày làm việc, và lúc ngủ là lúc bàn giao, chỉ đạo cho ngày tiếp theo.
Giống như một chiếc PC, nếu shutdown đột ngột thì rất dễ bị cháy máy, chập điện, hư main, hư ổ cứng..v.v..v thì não người cũng vậy, có những bài báo cho thấy không nên đánh thức trẻ em khi đang ngủ vì sẽ làm tổn thương thần kinh, ảnh hưởng phát triển trẻ em sau này nhưng dựa theo lý thuyết đó thì người lớn cũng vậy
Cũng không nên tự đánh thức mình bằng đồng hồ, nếu như may mắn không bị suy nhược gì trong não thì cũng sẽ bị stress, mà stress thì sản ra nhiều cortison, gây căng thẳng, tỉnh táo và run rẩy, cortison có hại như lào thì tao đã có nói ở các thớt trước Góp phần gây mập địt và gây mất đi sự cảnh giác dù đang tỉnh táo.------------
- Vậy tốt nhất là khi thấy 1 ai đang ngủ, mà có thể quá giờ làm việc, nếu thương yêu kẻ đó, tốt nhất đừng đánh thức nó dậy
(trừ khi cháy nhà )- Thấy một thằng loser ngủ dậy muộn, đừng cố chửi bới đánh đập nó dậy
- Hãy khuyên 1 người đi ngủ sớm, chứ đừng khuyên bất kì ai dậy sớm, không khí buổi sáng sớm mà mặt trời chưa lên chưa chắc tốt
- Và cái cuối, ai là nhân viên đi làm thì đừng đặt báo thức
hãy ngủ thỏa giấc và chấp nhận bị chửi, mắng, đuổi việc, còn hơn là tự ép bản thân đi làm với cái đầu vẫn còn sót 1 ít cơn buồn ngủ, và với 1 cơ thể nóng nóng tê tê do bị tràn cortisol Vì một cộng đồng văn minh, đừng dậy sớm, đừng tự đánh thức mình nếu không cần thiết
