m bị sao ?
Thang đo tự báo cáo ADHD ở người lớn ASRS v1.1 – bản đầy đủ
> Khoảng thời gian hồi tưởng: Trả lời dựa trên 6 tháng gần nhất
Thang tần suất cho mỗi câu:
Không bao giờ (Never)
Hiếm khi (Rarely)
Thỉnh thoảng (Sometimes)
Thường xuyên (Often)
Rất thường xuyên (Very Often)
---
PHẦN A – 6 câu sàng lọc chính
1. Bạn có thường gặp khó khăn khi hoàn thành những chi tiết cuối cùng của một dự án sau khi phần khó đã xong không?
2. Bạn có thường gặp khó khăn khi sắp xếp công việc khi nhiệm vụ đòi hỏi khả năng tổ chức không?
3. Bạn có thường quên các cuộc hẹn hoặc nghĩa vụ không?
4. Khi có một nhiệm vụ đòi hỏi nhiều suy nghĩ, bạn có thường tránh hoặc trì hoãn bắt đầu không?
5. Khi phải ngồi lâu, bạn có thường cử động/cựa quậy tay chân không?
6. Bạn có thường cảm thấy quá hiếu động và bị thôi thúc phải làm gì đó, như thể được “gắn động cơ” không?
PHẦN B – 12 câu mở rộng
7. Bạn có thường mắc lỗi cẩu thả khi phải làm một dự án nhàm chán hoặc khó không?
8. Bạn có thường khó giữ tập trung khi làm công việc lặp đi lặp lại không?
9. Bạn có thường khó tập trung vào lời người khác nói, ngay cả khi họ nói trực tiếp với bạn không?
10. Bạn có thường làm mất hoặc khó tìm đồ vật ở nhà hoặc nơi làm việc không?
11. Bạn có thường xao nhãng bởi hoạt động hay tiếng ồn xung quanh không?
12. Bạn có thường rời khỏi chỗ ngồi trong các cuộc họp/sự kiện cần ngồi yên không?
13. Bạn có thường cảm thấy bồn chồn hoặc bứt rứt không?
14. Bạn có thường khó thư giãn, xả hơi khi có thời gian rảnh không?
15. Bạn có thường nói quá nhiều trong các tình huống xã hội không?
16. Khi trò chuyện, bạn có thường hoàn thành câu của người khác trước khi họ nói hết không?
17. Bạn có thường khó chờ đến lượt mình trong các tình huống phải xếp hàng/luân phiên không?
18. Bạn có thường ngắt lời người khác khi họ đang bận không?
---
Cách tự chấm điểm và diễn giải
1. Phương pháp gốc của WHO/Harvard (điểm nhị phân)
CâuTrả lời được coi là “có triệu chứng”
1, 2, 3Thỉnh thoảng / Thường xuyên / Rất thường xuyên
4, 5, 6Thường xuyên / Rất thường xuyên
Đếm số câu “có triệu chứng” trong Phần A (tối đa = 6).
Kết quả:
≥ 4/6 → nguy cơ cao; khuyến nghị khám chuyên khoa.
≤ 3/6 → ít nguy cơ, nhưng nếu vẫn lo lắng hãy trao đổi với chuyên gia.
2. Hệ thống điểm thô 0 – 24 (cập nhật 2024)
Gán điểm cho mỗi câu Phần A:
Never = 0 · Rarely = 1 · Sometimes = 2 · Often = 3 · Very Often = 4.
Cộng tổng 6 câu (0 – 24):
0 – 9 = mức âm thấp
10 – 13 = mức âm cao
14 – 17 = mức dương thấp
18 – 24 = mức dương cao (rất phù hợp tiêu chí ADHD)
> Lưu ý: Phần B không dùng để quyết định dương tính/âm tính; nó giúp bạn (và bác sĩ) hiểu sâu hơn kiểu triệu chứng & mức ảnh hưởng.
---
Sau khi có kết quả, nên làm gì?
1. Lưu điểm & câu trả lời – in hoặc chụp màn hình.
2. Đặt lịch gặp bác sĩ tâm thần/nhà tâm lý có kinh nghiệm ADHD để đánh giá lâm sàng.
3. Chia sẻ kết quả cùng mô tả khó khăn trong học tập/công việc/gia đình.
4. Nếu kết quả âm nhưng bạn vẫn nghi ngờ: xem xét các rối loạn khác (lo âu, trầm cảm, rối loạn giấc ngủ…) có thể gây triệu chứng tương tự.
---
Nhấn mạnh
ASRS v1.1 chỉ là công cụ sàng lọc, không phải chẩn đoán.
Chẩn đoán ADHD ở người lớn cần khám trực tiếp, khai thác bệnh sử thời thơ ấu và loại trừ nguyên nhân khác.
Bài test này đã được WHO & Harvard phát triển, độ nhạy cao nhưng vẫn có dương tính giả/âm tính giả.
Chúc bạn thực hiện bài sàng lọc thuận lợi – và đừng ngần ngại tìm hỗ trợ chuyên môn nếu kết quả gợi ý nguy cơ!
