kysyden
Thanh niên hoi
đcm thánh nhân. giải thích cho tao thông não với tml?
Share Cách chữa phọt nhanh đã test
- Tạo bởi gaododo
- Start date
Daythimuon
Chúa tể đa cấp
Qtrong là trc đấy mày có bị xts ko, hay luyện thêm thôiTao ko có bài bản gì, cũng ko phải dân gym gủng gì.
Tao đơn giản là trước xoạc nhau nhiều xong thấy chỗ háng mỏi mỏi. Tao nghĩ rằng có thể do vùng này đéo đc tập luyện thường xuyên nên thi thoảng xoạc thì nó sẽ mỏi. Do vậy tao tập với mục đích là đỡ mỏi khi xoạc thôi. tuy nhiên tập 1 thời gian thì thấy hiệu quả cả khoản kia nữa, choạc cho con gấu kêu la thảm thiết, xin lên xin xuống mới ra
Cách tập thì đơn giản mà cứ dạng háng ra, khép háng vào. Rồi thì dạng háng ra giữ tầm 30s, rồi thì tập háng từng bên... Đéo có cái quy chuẩn gì cả.
có khi nó là duyên kỳ ngộ, hoặc đả thông được dâm mạch cũng nên
buồn
Khổ vì lồn
Làm sao để biết mình khai mở tốt thế m, đi trước co kinh nghiệm gì chia sẻ điLà do mày ko cảm được thôi.
tìm hiểu kỹ cái này, tập khai mở luân xa gốc trước, xong thì đến luân xa 2, lúc này thể xác và tinh thần hợp nhất thì m sẽ khác.
Khai mở các luân xa – wikiHow
Người ta tin rằng việc khai mở và kích hoạt các luân xa sẽ góp phần đem lại trạng thái khỏe mạnh và hạnh phúc của con người, đồng thời giúp cho các bản năng hòa nhập với cảm xúc và tư duy của chúng ta. Theo giáo lý Hindu, Phật giáo và Do...www.wikihow.vn