Từ từ cai thôi mTao đang cai mà chưa được. Tuần vẫn làm vài ba lon để sung mà đấm bao cát.
Uk t thích uống 2 loại này thêm đà lạt milk nữauống nước lọc vs yakult đi meo, không thì thử TH hay Long Thành ít đường
T bú của e họ thuiTưởng bú bò trực tiếp chứ sữa đóng chai đóng bình cũng có bổ béo gì đâu![]()
T chuyển sang pepsi 0 cali rồi cai từ từm nghiện ngọt thì m microdosing ra cho đỡ bị cắt cơn bất chợt đỡ bị sốc đường
rùi từ từ m bớt lượng đường lại, thay bằng trà hoặc nước lọc
dần dần m quen và sẽ bớt nghiện đường
Vinamilk toàn bột màt cũng thế, vinamilk uống gắt cổ vãi
0 calo nhưng sweetener vẫn làm m tăng cân và nghiện ngọtT chuyển sang pepsi 0 cali rồi cai từ từ