Do gen trước đã, sau đến dinh dưỡng nó mới hỗ trợ sự phát triển. Thể thao ko thể quyết định chiều cao. Vận động mạnh sẽ hỗ trợ trao đổi chất tốt hơn, từ đó dinh dưỡng đi vào chuyển hóa tốt hơn. Còn thể thao thích gì chơi đó, thậm chí chỉ cần chạy bộ thôi cũng đủ cho cơ thể hoạt động tốt rồi. Kết lại gen cao rồi thì nằm ngủ thôi cũng cao hơn bọn gen lùn mà ăn tập đủ kiểu. Và tập thể thao với ý nghĩ cơ thể khỏe mạnh hơn, chứ đừng nghĩ để cao hơn.