minhclanvn
Trai thôn

tao bị trầm cảm mức trung , giai đoạn lưỡng cực mà có nên đi tập gym để giảm stress hay bộ môn thể thao nào đó ko tụi mày ? tao cảm ơn trc
Cảm ơn mày nhiều tao sẽ cố gắng luyện tậpĐi tập những môn có tính đối kháng như võ thuật để xả stress đi. Tối về thì mở mấy bài thuyết pháp của Thầy Thích Pháp Hòa nghe. Không thì mở mấy bài thuyết pháp của Ajahn Brahm mà nghe, vừa coi như luyện tiếng Anh vừa thấu hiểu nhân sinh quan đỡ tham, sân, si và giảm trầm cảm.
Đi thăm các trại dưỡng lão, nhà tế bần, trại trẻ mồ côi vừa tích đức hành thiện vừa nhận ra được cuộc đời này nhiều người còn khổ hơn mình để mà có động lực yêu đời hơn!
giải quyết nhẹ nhàng:tao bị trầm cảm mức trung , giai đoạn lưỡng cực mà có nên đi tập gym để giảm stress hay bộ môn thể thao nào đó ko tụi mày ? tao cảm ơn trc
ko nên, phòng gym sắt thép nguy hiễm, nhỡ mày lên cơn lém tạ vào đầu PT thì chết dỡ. tao nghĩ mày nên tìm 1 chổ massage bú cu có nuốt tinh. thử 1 time xem saotao bị trầm cảm mức trung , giai đoạn lưỡng cực mà có nên đi tập gym để giảm stress hay bộ môn thể thao nào đó ko tụi mày ? tao cảm ơn trc
Tao khám cách đây cũng khá lâu rồi cũng đã hơn 5 năm rồiTriệu chứng là gì đấy ml. M có đi khám ko ? Hay tự đoán bệnh ?
Ok khi nào đi làm về tao sẽ dành ra hai tiếng để đi bộTrầm cảm nên đi bộ thư giãn nhẹ nhàng thôi, mày tập gym tiết ra chất gì quên mẹ rồi làm mày căng thẳng thêm. Việc đi bộ của mày nên diễn ra ở nơi thoáng mát nhiều cây xanh, chứ không phải phòng gym với 4 bức tường.
Đi 20-30 phút thôi từ từ tăng dần. Mày đi 2 tiếng đi một ngày nghỉ một tháng à.Tao khám cách đây cũng khá lâu rồi cũng đã hơn 5 năm rồi
Ok khi nào đi làm về tao sẽ dành ra hai tiếng để đi bộ
M nên chạy bộ, đỡ stress cho cơ thể hơn tập gym.tao bị trầm cảm mức trung , giai đoạn lưỡng cực mà có nên đi tập gym để giảm stress hay bộ môn thể thao nào đó ko tụi mày ? tao cảm ơn trc
@OlineasdfKhông ai khuyên nó thử chơi đồ à
bị gaymày có tiền, có thời gian rảnh đi tập gym. Tại sao mày lại trầm cảm
???
tao bị Trầm cảm do xkld sống ở TQ mới về nên thành ra bệnh mà cũng đã 10 năm rồi ... tao cũng tính đi tập gym để cai thuốc ,ý tao là làm cái gì cho đầu óc nó phê la thư giãn ko suy nghĩ vớ vẫnmày có tiền, có thời gian rảnh đi tập gym. Tại sao mày lại trầm cảm
???
Kiếm một cái sở thích lành mạnh rồi mỗi lần suy nghĩ vẫn vơ thì làm để phân tán đầu óc khỏi những suy nghĩ tiêu cực. Ví dụ, đọc sách, vẽ tranh, tập thể dục, chơi một loại nhạc cụ nào đó.tao bị Trầm cảm do xkld sống ở TQ mới về nên thành ra bệnh mà cũng đã 10 năm rồi ... tao cũng tính đi tập gym để cai thuốc ,ý tao là làm cái gì cho đầu óc nó phê la thư giãn ko suy nghĩ vớ vẫn