Thằng nào yếu sinh lí, rối loạn cương dương hay có nhu cầu tập gym tăng cân giảm mỡ thì hộp tao nhé

Alau manhthuong:

Anh có yếu đâu

Bấm để mở rộng...

Boytia9x:

T 1m75 50kg gầy vl chán muốn tăng kg v

Bấm để mở rộng...

gottago:

Đầu năm lấy vợ t tăng từ 54Kg lên 67Kg h mông t bọn con gái nhìn vào chảy nước dãi. Mỗi tội uống bia nhiều nên bụng to

Bấm để mở rộng...

Cocailon987:

có ai đi tập gym chân tay ko mỡ chỉ có mỡ bụng như t không ?
cmn chân to,cứng cáp,đéo cả véo được mà bụng mỡ to đùng,chán vl
trước còn tập gym thì squat,dealift đc 180kg,bench đc 110 kg

Bấm để mở rộng...

Hiep2806:

M có cardio bao giờ k?

Bấm để mở rộng...

Cocailon987:

hồi tập gym thì tháng 1 lần,từ khoảng tầm 3,4 tháng trở lại đây thì chỉ tập trung chạy bộ,ngày chạy+đi bộ tầm 10 cây
bụng vẫn to đcm,mà t chạy liên tục ko nghỉ đc tầm 6km chứ ko yếu
chắc tại đớp đồ ngọt nhiều quá

Bấm để mở rộng...

dta:

có bài tập nào giúp cải thiện chiều cao không thớt

Bấm để mở rộng...

Cocailon987:

hồi tập gym thì tháng 1 lần,từ khoảng tầm 3,4 tháng trở lại đây thì chỉ tập trung chạy bộ,ngày chạy+đi bộ tầm 10 cây
bụng vẫn to đcm,mà t chạy liên tục ko nghỉ đc tầm 6km chứ ko yếu
chắc tại đớp đồ ngọt nhiều quá

Bấm để mở rộng...

Coprohd:

T 1m76 mà có 60 61kg, làm gì cho tăng cân dc m

Bấm để mở rộng...