Vấn đề tâm lý

Hồi đi học em từng là một đứa khá là trầm tính và tăng động khi được chú ý quan tâm,sau này khi lên cấp 3 thì lại kiêu căng và tỏ vẻ hách dịch để tạo sự chú ý,dù chuyện cũng 4-5 năm nay nhưng vẫn ám ảnh em mỗi ngày và em cũng luôn hoang tưởng bị hại (bị bàn tán nói ra vào).Điều em hối hận nhất là bản thân em đã luôn gồng mình để chứng tỏ em là nhất lúc đó,và em luôn muốn xin lỗi những người đã từng giúp đỡ cũng như quan tâm em
Em thật sự rất sợ,em khó mà có thể tha thứ cho chính mình sau những gì đã gây ra
Em nên làm gì ạ...