Xin tư vấn về sữa mass để tăng cân kết hợp tập gym

Nhoem

Trâu lái đò

• 22/2/20

• #1

Như tiêu đề,tao gầy quá 1,65m nặng 51kg,định tập gym kết hợp uống mass mà chưa rành về loại này lắm,chúng mày ai đã dùng kết hợp mà tăng cán rồi tư vấn tao với.Thấy có mấy loại khác nhau.tao chỉ cần tăng thêm lên 60-62 kg thôi,với lại tập cho săn ng khỏe chứ k càn boddy đẹp

 

quang90hn

Con chim biết nói

• 22/2/20

• #2

Tao còn gầy hơn mày 1,65 nặng 47kg

 

Nhoem

Trâu lái đò

🎖️🥇🎖️

• 22/2/20

• #3

quang90hn:

Tao còn gầy hơn mày 1,65 nặng 47kg

Bấm để mở rộng...

Có đợt tao cũng xg 47kg

 

quang90hn

Con chim biết nói

• 22/2/20

• #4

Nhoem:

Có đợt tao cũng xg 47kg

Bấm để mở rộng...

Tao 7 năm rồi vẫn 47kg đây đang định mua sữa ensure uống tại tao hay thức đêm ít ngủ nhịn ăn đá phò cũng nhiều

 

Nhoem

Trâu lái đò

🎖️🥇🎖️

• 22/2/20

• #5

quang90hn:

Tao 7 năm rồi vẫn 47kg đây đang định mua sữa ensure uống tại tao hay thức đêm ít ngủ nhịn ăn đá phò cũng nhiều

Bấm để mở rộng...

Thấy tụi nó nói tập gym hoặc thể thao với uống mass ý,tăng đc cân nhưng phải kiên trì

 

T

thengocbg

Già trâu

• 1/8/23

• #6

Tập nặng 5 buổi 1 tuần, ngày 3 lần mass, ăn uống thêm nữa, lên ngay

 

Bunbo718

Trẻ trâu

• 1/8/23

• #7

Ko nên xài mass, nếu dùng tpbs thì whey protein là best rồi