Xoạc có thay được chạy bộ sáng

Blackmt24

Biệt đội cảm tử Hội Tam Hoàng
2 phát mỗi ngày. Làm như giã gạo mà vẫn ko gầy đc là sao??? Lỗi do đâu lưng sắp sụm mất rồi...
9385E9B5-C19D-4EE3-B6A1-3AF20002C835.webp
 
Địt xong ăn kfc thì chả bõ, phải kết hợp chế độ ăn chủ yếu thực vật mới được
 
2 phát mỗi ngày. Làm như giã gạo mà vẫn ko gầy đc là sao??? Lỗi do đâu lưng sắp sụm mất rồi...
View attachment 26115

Địt xong ông lại ra là quả bánh mì với hộp sữa thì sụt cân thế đéo nào được. Giờ tôi bày cho nhé.
Tối, ông địt từ 8h-10h. Cố gắng 2-3 phát. Sau đó uống cốc cam rồi mặc quần áo ra mà chạy bộ khoảng 5-7 cây số. Rồi về ngủ. DM tôi đảm bảo sau 1-2 tuần ông xuống khoảng 3 kg là ít.
 
10h tối hay sáng
Tối thì sợ trúng gió
Sáng đi làm địt đồng nghiệp may ra chứ gấu thì bó tay =.=
 
10h tối ông thần ơi. Trúng gió thế nào được. Mặc áo khoác vào mà chạy. Muốn giảm cân thì phải thế. Chứ còn làm 2 nháy xong ra uống sữa đi ngủ thì giảm thế éo được. :)
 
L** đẹp thật ! Đẹp như con bồ 26 tuổi của tao

À mày quan tâm đến cái l** này hay đến việc giảm cân ???
 
UI. Lồn đẹp thế. Lol đẹp thế này hàng ngày húp nước lồn khỏi cần chạy bộ nhé mày.
khoa học chứng minh là nước lol ngoài chức năng bôi trơi khi địt thì còn có công dụng giúp giảm cân khi húp nhiều nữa hả mày?
 

Có thể bạn quan tâm

Top