Chạy bộ hoặc các môn cardio giúp mình rèn luyện hơi thở. Đó là yếu tố cần để giúp mày nhanh chóng lấy lại bình tĩnh khi đang sung sức, nhịp thở rối loạn.
Yếu tố đủ là vấn đề tâm lý hưng phấn, lúc này phải đánh lạc hướng não: Mỗi thằng mỗi cách - đứa thì tính nhẩm (tao đã dùng rồi, khá hiệu quả), đứa thì nhéo, đứa thì tưởng tượng điều gì tồi tệ.
-
Thằng ở trên bảo tập kegel thì tao thấy đéo hiệu quả, chỉ làm ku nó mau mềm thôi, thậm chí là dễ xuất tinh hơn nữa, vì khi làm động tác kegel thì nó giống như là làm cho thằng em ngổng đâu (cương chủ động) bằng cách co thắc cơ pc, lúc đó khiến đầu dương vật rất nhạy cảm.