chạy bộ

https://tuoitre.vn/chay-bo-se-dot-mo-hay-dot-duong-100260824110956633.htm Chạy bộ đang trở thành môn thể thao yêu thích quen thuộc của nhiều người. Gần đây, trong cộng đồng chạy bộ, rất nhiều người truyền tai nhau một quan niệm: “Muốn đốt mỡ phải chạy thật chậm, còn chạy nhanh thì chỉ đốt...

Công việc ngồi nhiều nên tau tính bắt đầu chạy thể dục giảm cân (giảm bụng mỡ). Thằng nào chạy cùng tao cho có động lực để còn động đực :))

Có con tai nghe thể thao nào tốt không cm , xin ý kiến với