Có tml nào đau thắt lưng như tao không? Có khi nào do địt nhiều hay địt sai tư thế không?

[Giangmaicongtu]

Đm, tao đang bị đau thắt lưng mấy tml; đau thốn bên thắt lưng phải, lâu lâu vặn lưng nghe cái cốp thì nó đỡ đau, nhưng mà khoảng 30p sau thì nó lại đau. Tao ngồi vp thường xuyên, đâm địt thì 1 tuần 2 lần với gấu, 1 hoặc 2 lần với phò. Tao đi chụp MRI rồi, đéo bị thoát vị đĩa đệm nhá,cũng không bị gai. Đm nó đau thốn vl, sợ đang địt nó đau rồi nhục mặt, tml nào có bị như tao không, chia sẻ kinh nghiệm coi

 

[Hoàng Tử Chăn Vịt]

Ngồi sai tư thế, dân VP thì 10 người thì đến 8 người có dấu hiệu của thoái hoá đốt sống, thoát vị đĩa đệm, gai cột sống,...ngồi VP thì chịu khó 2-3h đứng lên đi lại cho thoải mái, ngồi làm việc thì nên ngồi thẳng lưng, không vặn vẹo ngang dọc. Tập Yoga, bơi là cách giảm thiểu những bệnh dân VP.

 

[Bimbim1]

Đm, tao đang bị đau thắt lưng mấy tml; đau thốn bên thắt lưng phải, lâu lâu vặn lưng nghe cái cốp thì nó đỡ đau, nhưng mà khoảng 30p sau thì nó lại đau. Tao ngồi vp thường xuyên, đâm địt thì 1 tuần 2 lần với gấu, 1 hoặc 2 lần với phò. Tao đi chụp MRI rồi, đéo bị thoát vị đĩa đệm nhá,cũng không bị gai. Đm nó đau thốn vl, sợ đang địt nó đau rồi nhục mặt, tml nào có bị như tao không, chia sẻ kinh nghiệm coi

Thằng này giống tao vl.

 

[Nguyễn Công Phượng [CP10]]

Giống tao,đi gym đi,ra đó đi bộ 1 tiếng,7 ngày liên tục là hết