Phan Bảo Long nó giảm cân bọn béo phì 1 ca 5 tỷ, 10 tỷ à ?

Thằng mới vào 230 thì phải mà còn nhiều bệnh hơn thằng nhân để coi nó thành công đc ca đó ko. Chứ như thằng chàng béo miền tây với 1 thằng con nuôi trước bán vé số dạo chưa quá mập sau bà đại gia nhận về nuôi giờ đéo khác gì con lợn, 2 thằng đó + lại chắc ngoài 500kg. 2 thằng này thì đéo cứu nổi.
Tất nhiên bỏ 5 tỉ chỉ đáng khi mày thừa tiền thiếu sức khoẻ. Như thằng chàng béo miền tây bán sức khoẻ đổi lấy tiền làm content thì thôi xác định chỉ thọ tới 40 là cùng. Còn thằng con nuôi bà đại gia thì xác định mập tới khi lên bàn thờ chứ có cái lồn mà bả cho nó giảm. Nó đang hút fame kinh thế cơ mà
 
có cl đ biết ăn uống vs tập đúng bài thì giảm bằng mắt
Nhiều thằng sủa thì hay lắm chứ đụ mẹ nặng trên 100kg bước xuống giường thôi cũng đã nặng nề thở hồng hộc như chó rồi chứ có cái lồn con mẹ nó mà đòi chạy bộ
 
Đầu tư đôi giày mà chạy bộ, hoặc đi bộ. Ngày 10 km thôi, mỗi tháng giảm 2 kg. Bọn mập trên 100 kg thì đi bác sĩ nó tư vẫn cho chứ mất 5-10 tỉ khác gì lùa gà.
mấy case này là nó kết hợp từ coach đội ngũ điều dưỡng tới tư vấn bác sĩ luôn rồi, chứ đưa đại thằng coach cũng đ dám nhận giảm bậy giảm bạ không bổ sung đúng chất là nó đột quỵ luôn chứ đ đùa, cỡ mấy thằng này không đi tư vấn sớm là chả sống thêm được mấy năm nữa đâu
 
Mịa, hồi sinh viên tao từng giảm cân từ 130kg xuống 70kg trong 1 năm đây, quan trọng là có thời gian thôi chứ giờ bận sml nên giảm 10kg cũng khó
 
Đi tù cho rẻ

Đoàn Thiên Long bị bắt sau cuộc hỗn chiến, tháng 10/2022. Ảnh: Công an cung cấp


Long trả lời HĐXX ngày 23/1. Ảnh: Ngọc Tài
 
Mày 80kg khác với 1 thằng nặng trên 150kg. Chúng nó vừa yếu như sên vừa phải giảm x3 lần mày.
Mấy thằng mập địt >150 cân ấy thì nhốt nó vào tù ngày ngày cho ăn cháo loãng. Đảm bảo vài tháng là móp lại. Chứ bọn nó đéo có nghị lực mà giảm cân đâu. Vì nếu nó có thì đã đéo để tăng cân nhiều như vậy.
 
Tất nhiên bỏ 5 tỉ chỉ đáng khi mày thừa tiền thiếu sức khoẻ. Như thằng chàng béo miền tây bán sức khoẻ đổi lấy tiền làm content thì thôi xác định chỉ thọ tới 40 là cùng. Còn thằng con nuôi bà đại gia thì xác định mập tới khi lên bàn thờ chứ có cái lồn mà bả cho nó giảm. Nó đang hút fame kinh thế cơ mà
Con mẹ đó cũng chả tốt lành gì. Mà kệ ít ra từ 1 thằng ất ơ bán vé số dạo giờ đc ăn ngon thì chết cũng đáng với nó rồi.
 
Việc chạy bộ 5-10km/ ngày của mày chỉ dành cho thằng nào thừa khoảng 5-15kg đổ lại thôi. M xem 2 thằng lên chỗ thằng PBLong toàn hơn 130kg thì m nghĩ nó chạy bộ đc 5-10km à, chạy như thế hỏng bà nó hết khớp vs xương nhé. Nên giảm cân như thế nào tùy vào điều kiện cân nặng của mày nữa chứ k phải áp dụng chung 1 công thức được
Quan trọng nhất là tính kỷ luật và kiên trì. Chạy cũng được đi bộ dứoi nước cũng được nhưng phải làm hàng ngày kéo dài cả năm chứ đéo kỷ luật thì đâu lại vào đấy hết.
 
Quan trọng nhất là tính kỷ luật và kiên trì. Chạy cũng được đi bộ dứoi nước cũng được nhưng phải làm hàng ngày kéo dài cả năm chứ đéo kỷ luật thì đâu lại vào đấy hết.
ác
 
Đầu tư đôi giày mà chạy bộ, hoặc đi bộ. Ngày 10 km thôi, mỗi tháng giảm 2 kg. Bọn mập trên 100 kg thì đi bác sĩ nó tư vẫn cho chứ mất 5-10 tỉ khác gì lùa gà.
Dễ thế thì làm đéo có tỷ lệ béo phì cao như thế. Nói thì dễ làm thì như lồn.
 
Dễ thế thì làm đéo có tỷ lệ béo phì cao như thế. Nói thì dễ làm thì như lồn.
Khi giảm cân thì thực hiện rất dễ cái khó là nghị lực, dm chỉ cần 1 buổi nghĩ là nghỉ 1 buổi hôm nay thôi hay ăn xõa 1 bữa thôi thì công sức vứt đi hết
 
Khi giảm cân thì thực hiện rất dễ cái khó là nghị lực, dm chỉ cần 1 buổi nghĩ là nghỉ 1 buổi hôm nay thôi hay ăn xõa 1 bữa thôi thì công sức vứt đi hết
Bọn mập địt mà đéo có ai siết thì đúng là hết cứu thật
 
Ncl nó có tài. Nhưng chúng m biết vụ nó bị đội đa cấp giảm cân đâm đơn kiện, xong trường Y Tây Nguyên đuổi việc không :v đéo phải tự nhiên nghỉ đâu. Giảng viên đéo gì ngày loz nào cũng có tráp của Tòa gửi về
 
Phương pháp của nó hiệu quả nhé tụi mày , tao củng fan của nó hihi , giảm nhanh mà an toàn , khỏe nữa
 
Phương pháp của nó hiệu quả nhé tụi mày , tao củng fan của nó hihi , giảm nhanh mà an toàn , khỏe nữa
Trừ những đứa đéo chịu vận động nhưng lại thường xuyên nạp 1000-1500 calo mỗi ngày là phải ép vào kỷ luật. Còn lại thiếu gì cách giảm cân.
 
Nó hét giá đấy, cốt yếu là làm truyền thông để lùa gà. Cầm 20% số tiền mà ra ngoài phẫu thuật và tập là ok rồi
 
Top