Theo tụi mày body Gym thế nào là đẹp?

[lingfytfytfy5]

Tao tập cũng được 4 năm rồi. Mà nhiều người bảo phần trên to quá mà chân thì bé tí. Tao trước giờ toàn tập dồn dập Ngực và Vai với tay là nhiều.
Vậy theo tụi mày tỷ lệ thân hình thế nào thì là đẹp?

 

[Ryumaster]

người bình thường thì cân đối cả trên lẫn dưới là đẹp. Mà cũng tuỳ gu thẩm mỹ của mỗi người

 

[Tuongthenao1]

cân đốii giống mấy thằng mma

 

[dote]

T thấy mấy thằng cao tập gym lên auto đẹp, mà t để ý nhiều đứa tập gym suốt ngày nhăm nhăm ngực với xô nên trông cục mịch rất mất cân đối,

 

[Dr.LongCock]

T nghe nói đấy là do cơ địa hả? Chân bé đấy

 

[emindace]

cứ nhìn mấy thằng đi thi fitness mà nhìn lại mình thôi

 

[hoang1301]

tuỳ tao thấy mỡ tầm 7-10% là đẹp, bụng có liên sườn Vcut đụ 8 packs, lượng cơ tầm 34kg đổ lên phù hạp với chiều cao cơ mà địt mẹ đang chấn thương dây chằng clm nó thằng nào ở HN cho tao xin ít địa chỉ hoặc thuốc hỗ trợ giãn dây chằng với

 

[Thả Khói Ra Mây]

Tập bụng thì sao ak

 

[ConCuHenHa]

chân bé chủ yếu cái bắp chuối bé, cái phần này cơ địa 1 phần không phải thích tập là nó phình to ra được nên nhiều thằng phần trên to nhưng cái bắp chuối bé tẹo nhìn rất buồn cười nhưng vẫn phải chấp nhận thôi. mày tập squat với deadlift nhiều vào cho đùi với lưng khỏe là đc rồi.

 

[voledung89]

người bình thường thì cân đối cả trên lẫn dưới là đẹp. Mà cũng tuỳ gu thẩm mỹ của mỗi người

 

[akbar8888]

Thật sự nếu mày muốn tập vì sức khỏe thì hãy dành ít nhất là 40-50 set tập thân dưới một tuần. Vì ngoài mục đích xây dựng cơ bắp phần thân dưới ra, thì tập thân dưới giúp mày tăng lượng testosterone, từ đó các nhóm cơ toàn cơ thể cũng sẽ có tốc độ phát triển nhanh hơn. Và nếu muốn địt khỏe thì xin hãy tập chân và lưng dưới, ngực 1 buổi 1 tuần đủ rồi, vì tập ngực hầu như chả có tác dụng mẹ gì ngoài đẹp. Theo tao đẹp là to đều, cân đối, chứ đéo phải ngực to vai to tay to rồi chân thì bé tí như cẳng gà.

 

[Đầu.cắt.moi]

Giống t, thân trên thì đẹp mà chân thì như Lồn tập mãi vẫn như que tăm, trym cũng bé đcm

 

[BouLow]

Cân đối săn chắc thôi, mấy thằng 6 múi cơ nọ kia tao nhìn kinh bỏ mẹ

 

[Borz]

Like this

 

[Langtham_0512]

Tao tập cũng được 4 năm rồi. Mà nhiều người bảo phần trên to quá mà chân thì bé tí. Tao trước giờ toàn tập dồn dập Ngực và Vai với tay là nhiều.
Vậy theo tụi mày tỷ lệ thân hình thế nào thì là đẹp?

phải tập chân nhé mày. chân to mình nhỏ ok, còn mình to chân nhỏ cứ dị dị kiểu gì á

 

[honghainhi]

Cânn đối với chiều cao là đẹp. Dáng mỗi ng khác nhau, tốt nhất tập đều các phần trên cơ thể

 

[thanhnienhoinach]

phải tập chân nhé mày. chân to mình nhỏ ok, còn mình to chân nhỏ cứ dị dị kiểu gì á

Okay ko ? =]]]]

 

[BalDum]

Tao tập cũng được 4 năm rồi. Mà nhiều người bảo phần trên to quá mà chân thì bé tí. Tao trước giờ toàn tập dồn dập Ngực và Vai với tay là nhiều.
Vậy theo tụi mày tỷ lệ thân hình thế nào thì là đẹp?

M tập 4 năm mà đéo hiểu thế nào là cân đối à? Tập 4 năm mà chỉ nhăm nhăm tập thân trên thì đéo hiểu kiến thức của m đến tầm nào

 

[Dstq]

Tao thấy như mấy thằng bóng đá là đẹp. Chân to hợp vs thân trên chứ thấy mấy thằng gym đa phần trên to dưới nhỏ. Mấy ông võ sĩ cũng toàn bị tình trạng trên to dưới nhỏ

 

[lukhach20]

Fitness là ok, tập đều, chứ khúc to khúc nhỏ nhìn ko cân đối

 

[sexislife1]

Như mấy thằng diễn viên người mẫu là đẹp

 

[Holycrab]

Mày hài lòng với mày là đc
Chứ địt mẹ mày đi so tiêu chuẩn của chúng nó rồi tập theo thế Lồn nào dc

 

[Bibinini]

Cânn đối với chiều cao là đẹp. Dáng mỗi ng khác nhau, tốt nhất tập đều các phần trên cơ thể

Chim có tập cc dc

 

[Tb1910]

Như mạnh cr7

 

[Bì Bõm]

Ko được to quá